Чтобы стать непобедимым, вам нужно научиться наслаждаться.
"Так я уже — умею," — подумаете вы.
Раньше я считала так же, получая удовольствие от просмотра фильма, например. Но сталкиваясь с серьезными проблемами в жизни, с необходимостью решать, напрягаться, думать, — я хотела спрятаться и просто не быть.
Такая реакция на трудности и наслаждение жизнью — это противоположные концы вселенной. И, следовательно, самое честное, что тут можно сказать себе: "Нет, девочка, ты ничего не знаешь об удовольствии."
Когда очень хочется поскорее уйти из неприятной ситуации, сердце условно говоря "выключено", и тебе просто нечем получать удовольствие. Ты становишься деревом. И, разумеется, ни одной проблемы до конца разрешить не можешь.
Откуда же, когда тяжело, взяться наслаждению?
Давайте рассмотрим на примере серии «Вакцины от Идиократии».
Последние серии «Вакцины от Идиоркатии» — интеллектуального сериала Франца Вертфоллена, писателя и философа — очень здорово разложили мне по полочкам этот механизм психики. Я воспользуюсь примером оттуда.
Представим, что вы попали в 12 век.
Вам предстоит битва на мечах, у которой всего два исхода — или жизнь, или смерть. Это тот самый момент, когда нужно собрать в кулак всю свою волю, силу и главное — сконцентрироваться на моменте и на результате.
Добавим к этому ещё усталость после дня верховой езды и голод. Не то, чтобы сильный, но добавляющий слабости в мышцы.
И тут — схватка, противник силён, и умирать никому не хочется.
Когда я представляю себя в этой схватке, чувствую страх, желание скорее отмахать мечом, и "фуух", выдохнуть.
И вот именно так люди умирали в битвах.
Забывая о противнике, своём результате, и мечтая только о том, как бы поскорее отделаться от неприятного момента и оказаться в безопасности.
Результат схватки в таком случае будет глубоко... ну или насквозь не удовлетворительным.
"А как сделать неприятный момент приятным?"
"Как наслаждаться-то?"
Главное, что необходимо — не прятаться от боли и своих неприятных эмоций.
Чтобы не растягивать статью, поделюсь жемчужиной, которая вам поможет намного больше. В этом видео Франц Вертфоллен рассказывает на примере Генриха 5 (который в 16 лет получил стрелу в лицо, провел с этой стрелой в черепе несколько дней, но все таки выжил и стал уважаемым правителем) и Рокфеллера, как эти люди нашли в себе силы не убежать от боли, а наоборот — включиться и взять свою жизнь за яйца.
Подписывайтесь на YouTube канал Франца Вертфоллена и на мой блог "Трезво о Наболевшем". Пройдитесь по статьям и найдите ключики к лично вашему наболевшему.