Стадии развития созависимых отношений. (На примере алкоголизма)
⠀
Перед тем как начинать что-то менять в себе и в своих взаимоотношениях, люди, естественным образом, пытаются осознать в каком положении находятся. Это помогает осуществлять правильные действия и принимать обоснованные решения.
⠀
Если вы хотите избавиться от созависимости, важно разобраться на какой стадии отношений вы находитесь в данный момент и какие формы имеют созависимые отношения. Это позволит вам выработать свой курс на выздоровление.
⠀
❎Все начинается с того, что ваш близкий человек теряет контроль над своим поведением. Происходит это постепенно. Появляется больше поводов для принятия алкоголя и промежутки между употреблением сокращаются. Это не может остаться незамеченным, но семья или супруг предпочитают не заострять на этом внимания, пытаясь отрицать проблему, испытывая разочарование и замешательство. Некоторое время уходит на обсуждение ситуации в кругу семьи и получение советов у близких друзей.
⠀
✅Тревога в семье усиливается. Пьющего пытаются всячески изолировать от алкоголя. И все члены семьи, включая детей, стараются создать для окружающих видимость нормальной обстановки.
⠀
✅У созависмого человека появляется ощущение безнадежности и жалости к себе. Напряжение возрастает с каждым днем. На зависимого воздействуют всеми возможными методами – угрозы, уговоры, просьбы. Как правило, положительного результата это не имеет.
⠀
✅Зависимого отчуждают от семьи. С ним предпочитают не контактировать, стараются не замечать. В семье понимают, что справиться с проблемой не получается.
⠀
✅Часто на этой стадии созависимый принимает решение выйти из отношений. Присутствует гнев, желание отомстить и, вместе с тем, созависимый испытывает чувство вины за то, что решил отказаться от зависимого.
⠀
Наступает самый критический период. Именно в это время может начаться выздоровление зависимого или окончательная потеря контакта с ним.
⠀
⚠️Созависимый человек начинает осозновать, что у него самого есть проблемы и что зависимый страдает тяжелой болезнью. Приходит понимание, что зависимость необходимо лечить с помощью специалистов.
⚠️Образ алкоголика меняется и созависимый начинает жалеть его. Приходит понимание того, что многие люди сталкиваются с подобными проблемами.
⠀
⚠️Приходит понимание, что контроль над собой и своими эмоциями теряется после того, как созависимый вовлекается в проблемы зависимого. Человек учится более открыто выражать свои эмоции и желания. Повышается самооценка. Расширяется круг интересов.
⠀
⚠️Происходит полное принятие факта, что созависимый бессилен перед алкоголизмом своего партнера или родственника. Он был бессилен до этого момента, будет бессилен и после. Зависимый должен сам принимать решения и нести ответственность за свою жизнь. После этого у созависмого партнера восстанавливается собственное физическое и психическое здоровье, наступает духовный и эмоциональный баланс. Человек начинает осуществлять свои собственные потребности.
⠀
‼️Прочитав все вышеизложенное стоит сделать следующие выводы:
⠀
1) Не стоит закрывать глаза на учащающееся употребление алкоголя близким человеком.
⠀
2) Поддержание видимости нормального функционирования семьи только усугубляет проблему.
⠀
3) Необходимо своевременно отдалиться и обозначить границы, выстроить свое поведение. Не вовлекаться в проблемы зависимого слишком сильно. Позволить ему самостоятельно пожинать плоды своего пристрастия.
⠀
4) Признать, что изменить вы можете только себя, а выздоровление зависимого возможно только от его собственного желания и решительного намерения.
⠀
5) Принять свое бессилие перед алкоголизмом близкого человека и не поддерживать эту зависимость опекой и контролем.
⠀
6) В обязательном порядке, как можно быстрее, начать заниматься собственным психическим и физическим здоровьем.
⠀
7) Необходимо вовремя обратиться за помощью, перестать стесняться своих проблем и начинать прикладывать усилия в нужном направлении, помогая тем самым и себе, и человеку с зависимостью.
⠀
WhatsApp Viber +79032902363 direct
⠀
Обнял.