Всем большой привет! Меня зовут Таня!)
Здесь буду делиться с Вами статьями на тему своего похудения и здоровья!
Приглашаю Вас заглянуть в гости на мой второй канал, который посвящен моему любимому хобби - вышивке!
И это правда. На своем опыте проверила сотню раз!
Мы перестаем любить себя в тот момент, когда начинаем издеваться над своим организмом: есть вредную еду; переедать; постоянно ныть и жаловаться; вести малоподвижный образ жизни!
То есть делать все то, отчего портиться в первую очередь наше здоровье!
Ведь почему важно похудеть?
- Чтобы быть здоровыми и прожить долгую жизнь! Это во-первых!
- А дальше уже нужно для того, чтобы нравится себе и залезать в красивые платья и джинсы, выкладывать сногсшибательные фоточки. любоваться собой. Это отлично дополнение - но дополнение.
Потому как главное - это здоровье!
У меня из-за лишнего веса уже есть проблемы со здоровьем - хотя мне ещё и нет 30 лет!
Боюсь представить, если запускать себя дальше, что будет в 35, 40, 45 лет?
Думаю, что худеть можно и нужно в любом возрасте. В допустимых нормах. Формула рост минус 110 см - это отличное решение. При таких данных я должна весить 47-48 кг. И я так уже весила когда-то, но всё профукала(
А еще, как часто мы откладываем похудение, свое здоровье "на потом".. Думая, что займемся этим через месяц, лето и так далее.
Мы забываем, что жизнь у нас одна и нужно всё что хотим, делать уже сейчас. Время идёт, поэтому начинаем уже сейчас приводить себя в порядок. Потому как в 80 лет кому это нужно?)
И ещё, мне очень бы хотелось наглядно показывать себя до похудения и в процессе. Но, я очень стесняюсь! Хотя понимаю, что так будет лучше в первую очередь для меня! Что делать с этим? Боюсь осуждения и обсуждения со стороны)
А пока до новых встреч и побольше нам любви к себе и своему телу!)
Приглашаю Вас заглянуть в гости на мой второй канал, который посвящен моему любимому хобби - вышивке!