Большинство людей сталкивается с проблемами на коже: чёрными точками, прыщами, покраснениями и даже акне. А в мире декоративной косметики и средств по уходу за кожей существует невероятное множество продуктов, обещающих вам идеальную кожу без единого изъяна.
На протяжении несколько лет я пробовала разные кремы, маски, чистящие средства, однако только после отказа от этого всего и внедрения в свою жизнь новых привычек я смогла полностью избавиться от прыщей и сделать свою кожу по-настоящему здоровой. Поделюсь ими с Вами.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ВОДА
Конечно, с первого взгляда вам покажется, что отказ от рафинированного сахара и полуфабрикатов — это ключ к чистой коже. Но есть продукты, которые действительно положительно влияют на нашу кожу. Ими являются грейпфрут, брокколи, морковь, батат (сладкая картошка), лосось, авокадо, оливки, матча и грецкие орехи. Добавив их в свой ежедневный рацион питания, вы заметите приятные изменения.
Лично я очень редко ела чипсы и фастфуд, а газировку никогда не любила. Но и без отказа от любимого мною шоколада, я смогла значительно уменьшить количество прыщей, а также выровнять тон лица.
Не забывайте пить воду, желательно тёплую или даже слегка горячую. Такая вода полезна для всего организма, а для кожи особенно. Ваше лицо станет чище, и, к тому же, целлюлит на теле станет менее заметным. Выпивайте именно вашу норму воды, рассчитать которую можно легко по формуле из Интернета. Такие небольшие перемены уже дадут хороший результат. Только попробуйте!
ГЛИНЯНЫЕ МАСКИ ЗА 40 РУБЛЕЙ
Многие недооценивают свойства глины, однако она действительно может принести пользу. Не стоит покупать глиняные маски за 1000, 1500 и 2000 рублей, потому что состав там несильно отличается. Видов глины много, поэтому отталкивайтесь от ваших потребностей. Для очищения отлично подходит зеленая, голубая — помогает устранить тусклый цвет лица, а также поспособствовать заживлению мелких ранок, желтая глина тонизирует и смягчает, способствует обогащению клеток кожи кислородом. В Интернете есть более подробная информация о всех преимуществах такого ухода за лицом. Делать подобные маски рекомендуется 2-3 раза в неделю. Однако обращаю ваше внимание на то, что глина может пересушивать кожу, поэтому после используйте масло или другое увлажняющее средство.
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА МАСЕЛ
Именно масла так повлияли на мою кожу. Ещё с самого детства я замечала, что Мама перед сном наносит на своё лицо оливковое масло. И только год назад я осознала всю ценность этого действия. Тон кожи выравнивается, морщины разглаживаются, а лицо сияет здоровьем. Я смывала им макияж, а в другие дни делала просто как Мама. Спустя время я стала пользоваться гидрофильным маслом как для снятия макияжа, так и для очищения кожи в конце дня. После бани я наносила на лицо аргановое масло, после которого моя кожа даже на следующий день сияла и выглядела прекрасно. Однако уход с помощью масел подходит далеко не всем, поэтому стоит убедиться в том, что вашей коже он приносит пользу, а не вред. Проведите эксперимент: в течение недели пользуйтесь маслами, а в конце сравните ваши «до» и «после».
СРЕДСТВО ЗА 75 РУБЛЕЙ ПРОТИВ ШРАМОВ ОТ ПРЫЩЕЙ
Раньше я использовала это как маску для лица, а потом узнала о том, что это лекарственное средство есть в формате геля. Я говорю о «Бадяге». Изначально этот гель используется от синяков и ушибов, однако из-за его необычного состава, в который входят различные травы и эфирные масла, оно способно осветлять пигментные пятна и, конечно же, шрамы от прыщей. Наносить на всё лицо его не нужно, потому что оно обладает весьма жгучим эффектом, поэтому точечно мажьте его на участки кожи, где у вас есть такие несовершенства. Сильно не увлекайтесь, иначе можете получить раздражение.
Такие простые привычки смогли кардинально изменить состояние моей кожи. Делитесь и Вы своими рецептами красоты!
До следующей статьи!
#красота и здоровье
#красота и уход
#чистая кожа