Счастлива мама — счастлив ребёнок, миллиард раз слышала эту фразу, смысл которой до меня только сейчас стал доходить, почти через 1,5 года после родов. И то только в процессе работы с психологом, после того как уже «накрыло», как говорится. Знаете, это состояние когда на душе кошки скребут и одно не верное слово и ты в рев. Мой моральный резерв был на нуле И вот какие выводы я сделала после разговора со специалистом и применением её советов на практике:
- 1. Важно чтобы мама находилась в состоянии дзена (нирваны, сабая, счастья по нашему)🧘♀️ Только тогда можно спокойно и адекватно реагировать на многочисленные детские шалости и капризы. И это состояние не должно быть поддельным☝️Даже если нацепить дежурную улыбку, а на рассыпаный на белом ковре горшок с землёй отреагировать со сводящим скулы «спокойствием», все равно ребёнок поймёт что что-то не то. Счастье не оргазм, его не симитируешь♀️Нельзя «включить» блеск в глазах или придать искусственно «звонкость» смеху. Ребёнок «раскусит» на раз, что вы халтурите. И в итоге ещё у него будет не стыковка, вроде мама улыбается и спокойна, а внутренний голос говорит «осторожно, мама под высоким напряжением⚡». Отсюда капризы и истерики на пустом месте. Поэтому лучше горькая правда, чем фиг пойми какая ложь. Лучше уж если совсем накрыло, выйти, проораться в ванной (ну чтоб не на ребенка), только не халтурить. Если плохо, значит плохо.
- 2. Любым доступным способом в это состояние счастья и гармонии прийти. И самое важно, понимать, что делается это в первую очередь для ребёнка. Мама, должна быть пустым контейнером, куда малыш сливает весь свой негатив, все слёзки, страхи, обиды. И если «контейнер» под завязку, куда бежать малышу? Куда деть все то отрицательное, что накопилось? Либо искать другой контейнер (читай привязанность), либо носить все в себе и справляется как то самому (привет психоаналитик во возрослой жизни и разлад с родителями). Если надо — «забить» на уборку и лечь поспать в сончас с детьми. Заварить на обед доширак (себе конечно, а не детям), если уж совсем не в моготу готовить. Понять что никакое мокрое (липкое, грязное) пятно на ковре, да и сам ковёр, не стоит ребенкеных слез и надрыва в отношениях.
- 3. В любой не понятной ситуации поцелуй и обними️ Капризничает, не слушается, да просто ревёт — мультик закончился. Кстати, способ работает на все 1000%. Я, например, не знала, как реагировать когда один у другого забирает игрушку, а тот у кого отобрали орёт🤯 Забрать игрушку обратно? Не поймёт меня, мама игрушки отнимает😳 Отругать за то что брата обидел, маленький ещё не дойдёт♀️ Я теперь просто обнимаю ревущего и все. Мир и гармония через пару минут возвращаются👌
- 4. Самое главное, что дети все видят и все понимают, просто не всегда могут сказать🤐 Даже если ещё совсем малютка, он все кожей чувствует. Злость, усталость и раздражение мамы передаются со скоростью света, а то и быстрее. Умиротворенная и отдохнувшая мама, все что надо для счастья детю😚 А вот над вопросом как полюбить себя, перестать «рваться на части» и научиться посылать что-то «лесом»🏞️ над этим вопросом я ещё работаю