Всем привет.
С месяц назад просматривая ленту инстаграма наткнулся на рекламу Eat&Fit Meal Plan. Помпезно было расписано что пройдя небольшой опросник за 2 минуты мы сделаем для вас подробный и удобный план тренировок и диеты, в зависимости от того, что вы хотите. Я купился и прошел по ссылке.
С виду все очень красиво.
В ходе опроса вы отвечаете на такие вопросы как:
- Вы хотите похудеть, набрать массу или правильно питаться?
- Какой для вас желаемый вес?
- Текущий рост и вес?
- Привычки в еде
- Привычки в распорядке дня
- Пожелания в еде
После опроса вас попросят заплатить 700 рублей за план. По итогу вы получаете приложение BetterMe, в котором доступен ваш личный кабинет и ваша программа.
Вам будет доступна, на мой взгляд, хорошая база упражнений с описанием и гиф-ниструкциями.
Вам также будет доступен ваш рацион с фотографиями блюд и рецептами. И это именно то, что меня отталкивает от этого приложения(плана). Блюда в диете плохо ложатся на Россию. Некоторые составляющие блюда дорого стоят или их будет не так легко найти.
Например:
- сыр Халулми
- кокосовое масло
- тыква баттернат
- тофу
- сыр чеддер
- креветки
Еще меня отталкивает не до конца русифицированный интерфейс.
Я проявляю фантазию и заменяю некоторые блюда из представленных в приложении.
Вывод: приложение подойдет вам если вы не боитесь новых рецептов и увеличение бюджета на рацион. Так же можно использовать план тренировок отдельно от рациона.