Месяц назад начала писать аффирмации и так продолжалось каждый день на протяжении недели. Недавно я нашла этот блокнот и хочу с вами поделиться своим выводом.
Как я писала аффирмации. Это был отдельный блокнот в который я выписывала свои желания будто они уже исполнились, в мельчайших подробностях. Я писала обо всём, начиная от того, что хочу чтобы ушли прыщи до того, что хочу прилично зарабатывать и иметь возможность обеспечивать родителей. Я думала об этом на протяжении всего дня, представляя это детально. Где-то я понимала, что некоторые желания, я формирую неправильно и тут же их исправляла. Моим любимым занятием было читать это всё перед сном и засыпать в этой иллюзии. Был ещё один момент, на который я случайно наткнулась на YouTube. Вся суть заключалась в том, что я делила тетрадный лист пополам и выписывала на одну сторону негативные моменты за весь день, а на другой переделывала их в положительную сторону. Например, "Я поругалась с мамой, она меня совершенно не понимает" мы переписываем в другой столбец как "У меня отличные отношения с мамой, она меня понимает и всегда поддерживает". Я нашла для вас ссылочку на это видео. (Это не реклама, это личный опыт, если вы перейдёте на её инстаграм, можно узнать намного больше о том как привлекать деньги в свою жизнь. Я была в шоке от того, что это происходило с нами. Советую.)
Вывод аффирмаций. Ничего феноменального конечно не случилось, но отношения с окружающими наладились, каким-то чудо я поступила на бюджетное отделение и я всегда была при денюжке. Это всё очень хорошо, но самым главным было изменение моего мышления. Под конец я уже чётко понимала чего хочу и как мне это получить и я начала потихоньку стремится к жизни, которую я увидела, пусть хоть и где-то в фантазии. Ну всё, кажется я возвращаюсь снова к написанию аффирмаций)
Ещё недавно я наткнулась в Tik Tok на такую вещь как манифест 369, 3/3, 5/5. Самое главное, что все говорят о желаниях, которые осуществились благодаря такому методу. Итак,практикуем манифестацию по версии Tik Tok! 369 : 3 раза пишем имя или название нашего объекта (Например, хотим помириться с парнем, Рома х3 раза), 6 раз желание в прошедшем времени (Мы помирились х6 раз) и 9 раз действие, которое привёдет к вашему желание (Рома написал мне х9 раз). Техники 3/3 и 5/5 схожи: Пишем желание 3 раза на протяжении 3 дней каждый день и также с 5/5. Если вам стало интересно зайдите в Tik Tok и поищите видео с хэштегом манифест369.
Вывод по поводу манифеста. Пока я готовила статью, я нашла ещё какие-то усложнённые правила для этой практики, но не стала дополнять текст, потому что это будет нечестно. В Tik Tok всё было как описано выше и я хочу проверить именно этот метод. Если он действительно сработает, я обязательно отпишусь. По крайней мере теперь вы знаете чем заняться в свободную минутку и +1 идея для нового видео.
Расскажи о своём опыте в комментариях и подписывайся!