Здравствуйте, друзья! В последнее время мы ищем возможности для тренировок дома из-за пандемии коронавируса. Не так давно тренажёрные залы уже закрывались на 4 месяца. Скоро ожидается ещё одна волна пандемии.
Поэтому тема создания домашних условий для эффективных занятий физкультурой и спортом остаётся такой же актуальной. Сегодня же я расскажу, где можно приобрести гири для домашних тренировок.
Сейчас гири различного веса можно приобрести в магазинах спортивных товаров, в интернет-магазинах, на сайте "Авито". Они могут изготавливаться из различных материалов и быть разной формы.
Чтобы Вам было удобно заниматься с гирей, необходимо запомнить несколько правил:
1. Гиря должна быть чугунной. Не пластиковой, не пластмассовой.
2. Гиря должна быть с удобной широкой ручкой для того, чтобы кисть руки свободно заходила внутрь.
3. Желательно, но не обязательно, чтобы гиря была литая, без насыпных элементов внутри. А также, чтобы при переворотах гири не смещался её центр тяжести.
Практически всем этим правилам соответствуют "Уральские гири" или "Соревновательные гири", которые выпускаются на Уральском Металлическом Заводе в г. Магнитогорске.
Заказать такие гири разного веса можно через этот интернет-магазин. Делать это стоит, если Вы приобретаете сразу несколько гирь разного веса, и стоимость заказа превышает 10 000 рублей. Согласитесь, для того чтобы вложить деньги в своё здоровье, это не такая уж и большая сумма.
Чем приобретать беговую дорожку или велотренажёр, которые будут занимать у Вас в комнате много места, лучше приобрести несколько удобных и компактных спортивных снарядов в виде гири. Кардиотренажёры будут только развивать Вашу выносливость, а гири добавят ещё и силу, и тонус мышцам всего тела.
Я приобрёл для своей жены и для себя гири весом: 4, 6, 8, 12, 16, 20, 24 кг и несколько блинов от штанги весом 1,25 и 2,5кг. При необходимости можно прикрепить блин к гире скотчем и получить снаряд нужного веса. Заказ выполнили достаточно быстро, и уже через 3 недели гири были у нас дома. Сумма заказа вместе с доставкой составила около 20 000 р.
Если же Вы хотите приобрести только 1-2 гири для начала, то можете также купить их через какой-нибудь другой местный интернет-магазин. Но просите также именно "Уральскую гирю" нужного веса.
В предыдущей статье я рассказал, почему для себя и своей жены я выбрал для занятий гиревой спорт и почему советую его Вам. В этой статье я подробно расписал тренировочную программу, по которой тренируемся я и моя жена.
А в этой статье Вы узнаете, как моя жена Лара снизила лишний вес на 17 кг и вылечила серьёзные болезни, используя занятия с гирями и бег.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.