Сегодня для меня знаменательный день – ведь прошёл ровно год с того момента как начался мой эксперимент. Если быть очень точной, то прошло 369 дней и я могу сказать, что не было ни одного дня, когда бы я нарушила режим, наоборот, строго придерживалась основных принципов моего эксперимента.
В данной статье я подробно рассказала о своём опыте, что мне пришлось пережить в процессе исследования. С какими трудностями я столкнулась и какие изменения произошли с моим самочувствием и организмом.
Я употребляла тыквенные семечки в сыром виде каждый день на протяжении года.
Жареные тыквенные семечки по вкусу очень схожи с семенами подсолнуха и они намного вкуснее, но при употреблении их в таком виде польза сводится к нулю, так как при обжаривании продукт теряет часть полезных веществ.
Необходимо подчеркнуть, что если вы приобретаете очищенные семечки в магазине, то перед употреблением в обязательном порядке их нужно хорошенечко обработать, то есть промыть и высушить, для избавления от возможных условно-патогенных микроорганизмов, находящихся на семечках.
Теперь перейдем к самому интересному – изменениям с которыми я столкнулась. Первый и один из самых интересных моментов было снижение артериального давления, несмотря на то что имею в анамнезе гипертоническую болезнь. Около 2 лет в моей поддерживающей терапии присутствовали антигипертензивные препараты. Но прошел год с тех пор как я употребляю тыквенные семечки, и я забыла о таблетках, так же как и о повышенном давлении.
Спустя полгода прохождения моего эксперимента, я пришла к решению о том, что приём тыквенных семечек лучше всего поделить на утро и вечер. Почему я сделала это? Мой знакомый поделился со мной информацией о том, что тыквенные семечки способствуют расслаблению тела и помогают заснуть, особенно если Вы страдаете от бессонницы. Результат не заставил себя долго ждать. Уже в первый вечер я уснула сразу после того как легла, а сон мой был крепким. Плюс ко всему утром я проснулась с прекрасным чувством выспавшегося человека.
Не секрет, что тыквенные семечки в своем составе содержат огромное количество клетчатки. А клетчатка, как известно, помогает кишечнику лучше переваривать пищу. Для людей, которые страдают запором, тыквенные семечки станут настоящей находкой в избавлении от этой не очень приятной проблемы.
Тыквенные семечки универсальны в своем применении. С их помощью даже можно избавиться от глистов. Для того, чтобы применять тыквенные семечки было намного эффективнее, сохраните рецепт: «100-200 грамм очищенных переработанных тыквенных семечек пропустить через мясорубку. В стакан добавить 4 столовые ложки полученной смеси и залить все это теплой кипяченой водой».
После первого приема уже есть высокая вероятность избавления от глистов. Пробуйте и будьте здоровы!