Многие из нас сталкивались с проблемой, когда останавливаться на ночлег нет желания или смысла, когда остаётся доехать считанные километры, но сон начинает одолевать с такой силой, что человека просто вырубает!
Этим летом мы с женой и детьми ездили отдыхать на море. Путь наш пролегал из Челябинской области в Краснодарский край. Поехали естественно на своей машине и решили преодолеть всё расстояние за раз, без остановок в кемпингах и гостиницах. Мы с женой оба водители, поэтому решили просто меняться местами, пока один едет – второй отдыхает или спит… Все ночные перегоны были за мной т.к. жена плохо видит в ночное время. И вот передо мной встала такая проблема – «Как же не уснуть, когда усталость так и клонит в сон?».
Я перепробовал различные методы, пока не нашел самый действенный, которым и хочу с свами поделиться. Когда ты едешь ночью, сильнее всего начинает хотеться спать под утро, это 4-5 часов утра. Что я только не делал чтобы сохранять бдительность на дороге: держал постоянно во рту леденцы, жевал жевачку, пил кофе, даже щипал себя и т.д. Но самым действенным средсвтом оказались Яблоки! Когда человек откусывает и жует яблоко, задействуется чуть ли не все лицевые мышцы, а кисловатый вкус этих фруктов придает бодрости. Именно после того как я начал есть яблоки – сон отступил и дал возможность доехать оставшиеся 150 км. Поэтому очень рекомендую, если вы собрались долго куда-то ехать, особенно ночью - возьмите с собой яблоки! HiDP=�}s��