В 17 лет после череды неприятностей меня накрыла депрессия, которая продолжалась без малого девять месяцев. Утром я не хотел вставать с кровати. Глаза открывались и смотрели в потолок. Потом закрывались, и хотелось засунуть голову под подушку. Чай не согревал. Университет грузил. Солнце не радовало. Дни пролетали мимо как мухи – медленно и с раздражающим жужжанием.
И тем не менее была одна вещь, которая меня радовала – сон. Чем ближе приближалось ночное забвение, тем спокойнее становилось на душе. И однажды я решил это расслабленное вечернее состояние кое-чем дополнить. Перед сном я натянул наушники и включил спокойную музыку. Голову заполнили звуки группы «B-tribe», альбом Suave Suave. Это, черт возьми, была идеальная колыбельная на 45 минут. Но, слушая эти волшебные мелодии, я не спал.
С первых нот включилось воображение. И я впервые отправился в путешествие, которое продолжалось несколько месяцев. В этом путешествии я сначала шёл проселочными дорогами, затем плавал, летал, ел, рисовал, лежал на песке, трогал деревья в лесу, ехал за рулем, смотрел на звёзды.
Там, в этих ежедневных путешествиях перед сном я мог просто БЫТЬ.
Не стремиться к чему-то, а именно – быть.
Уже через пару недель от депрессии не осталось и следа. А еще через месяц несколько человек почти одновременно сказали мне, что у меня изменился характер. И это было правдой.
В этой жизни не каждый может позволить себе просто БЫТЬ.
Мы куда-то вечно бежим, что-то исправляем, улучшаем, выбираемся из непростых ситуаций, а затем снова их себе же и создаем.
Но с юного возраста я знаю, что также иногда можно просто БЫТЬ. Для меня это музыка, прогулки, море и пляж, просмотр фильмов, чтение книг, ужин в ресторане с друзьями или разработка нового сюжета просто для удовольствия. Такие действия занимают примерно 10 процентов моей жизни. Я позволяю себе это. Не переживая, что зря трачу время. Но зато остальные 90 процентов проходят очень продуктивно.
Я позволяю себе перезагрузку и добиваюсь ее с помощью ничегонеделания. Точнее – с помощью делания чего-то просто для души. Не задумываясь о результате, о правильности моих действий или о том, что я что-то «должен делать».
Все начиналось в воображении, но сработало также и в реальном мире.
Однажды, когда вы почувствуете внутри морозные вихри, когда усталость проникнет в душу, и вы не будете знать, как выбраться из этого, просто наденьте наушники, включите музыку и БУДЬТЕ. Отправляйтесь в путешествие в своем воображении: идите, плывите, летите, ловите рыбу или просто сидите на цветочном лугу, и пусть вокруг летают бабочки.
И вы соприкоснетесь с магией внутри себя. А затем сможете создавать магию и в жизни.
P.S. Музыка, которую слушал я: первые четыре альбома «Enya», первые три альбома «Enigma» и, конечно, вышеупомянутый «B-tribe», альбом Suave Suave, с которого все и началось.