"Как перестать есть мясо? Как стать веганом?" - сколько я слышу разных вопросов на эту тему.
1) Мотивация. В веганство обращаются по разным причинам. Борцы за экологию, по здоровью, хотят лучше выглядеть, улучшить качество жизни и увеличить физические показатели. Многие в принципе не хотят есть животных. А какая мотивация у вас?
2) Книги. Читай как можно больше. Будь готов к разного рода вопросом и порицаниям. Ваше внутреннее состояние спасет, если вы будете твердо и с уверенность отвечать своим оппонентам. Может какими-нибудь шутками или интересной, многозначительной фразой. И, вообще, будьте подкованы в этом вопросе. Факты и ссылки на исследования должны быть в вашем арсенале всегда.
3) Фильмы. Фильмов великое множество. Я сделала подборку в ВК.
4) Vegan Challenge. Пройдите марафон или бросьте себе вызов. Например, 30 дней не есть продукты животного происхождения. Или наоборот, каждый прием пищи есть продукт растительного происхождения. В общем здесь всё ограничивается полетом вашей фантазии.
У меня есть YouTube канал, где собрано море полезной информации. Так что милости прошу.