Здравствуйте, дорогие читатели! Для тех, кто читает меня впервые расскажу кратко предысторию. С 24 мая и до сегодняшнего дня я проводила эксперимент под названием #отказ от сахара. Я полностью исключила любой добавленный сахар из рациона, оставив только ограниченное количество фруктов и сухофруктов. Отказаться от сахара было нелегко, но ломка прошла за 2 недели и эксперимент шёл как по маслу. Я сбросила лишние кг, ушли объёмы, энергии и здоровья только прибавилось. Так было до недавнего времени.
Чуть больше недели назад я стала чувствовать себя невероятно устало и изнеможденно. Ощущение было такое, что я заболеваю, настолько велика была слабость. Но, измерив температуру, я поняла, что дело не в инфекции или простуде, на градуснике было 36,2. Такая температура была всю неделю, + - 0.1 градуса, а держала градусник я по 10 минут, чтобы точно понимать, что происходит. Моё и так низкое давление упало ещё ниже - выше, чем 86/60 за неделю не поднялось. В глазах всё расплывалось, всё казалось тусклым.
В очередной раз гуляя с детьми, я почувствовала совсем уже предобморочное состояние и поняла, что мне вообще сейчас не до эксперимента, да и не до чего...Самое важное уследить за малышами и дойти до дома. Я нашла близжайшую пекарню и нарушила эксперимент, выпив большой стакан какао, которое, к слову, подействовало совершенно превосходно. Ушла ломота в висках, всё прояснилось, голова заработала, прибавились силы. Правда, к вечеру утомленное состояние вернулось...
Вот и гадаю теперь, неужели это от отсутствия сахара? Я ещё на ГВ, может быть моё состояние как-то связано с этим? В общем, нарушила я эксперимент. Пишу об этом честно, чтобы не вводить никакого в заблуждение. Как будет дальше - пока не знаю, потому что чувствую себя по-прежнему неважно...
Вот так неожиданно. Всё было хорошо, эксперимент приносил приятные плоды и всё покатилось в никуда...Вот мои результаты 2х месяцев без сахара, им можно было бы только порадоваться, если бы не это "чудное" состояние.
К слову, вкусовые ощущения от сладкого не были какими-то потрясающими, мне не показалось, что какао чересчур сладкое, не было приторно. Всё было как всегда. Было приятно на вкус, но больше не тянет.
Что ж, случилось и случилось, сочту это частью эксперимента и надо бы разобраться со здоровьем. Со следующей недели в планах добавить тренировки, если у вас есть удачный опыт тренировок по видео, поделитесь, пожалуйста!
Ваша нагрешившая сладким и немного раскисшая Елена.
P.S.: ребята, сейчас же все такие ЗОЖники, тренированые и здоровые! Посоветуйте тренировки, уделите 1 минуту на комментарий❤❤❤. И я со следующей недели включу их в свой эксперимент🙂.
Подписывайтесь на канал! Я не ставлю крест на эксперименте, это была лишь временная слабость.