Для нас мужчин важным признаком повышения уровня здоровья и роста мышечной массы, является поддержания уровня тестостерона в пределах нормы.
У всех уровень тестостерона разный и зависит это в основе от вашего сна и питания. Какие же показатели показывают, что ваш уровень тестостерона выше среднего?
- Появляется очень много волос на теле. У меня растёт мышечная масса, но на груди и спине вообще нет волос, скорее всего генетическая предрасположенность.
- Ваш голос становиться грубее и ниже, но у некоторых он уже низкий в переходном возрасте.
- Энергия. Вы не чувствуете депрессию, хроническую усталость. Вы постоянно хотите быть в действии и развивать свои физические показатели.
- Высокое половое влечение. Тут я думаю и так всё понятно.
- Хорошие физические показатели и внешний вид. Тестостерон в нашем теле означает силу и красоту.
Хотя самих признаков гораздо больше, но эти я считаю более основные и можно понять самим, без прохождения каких либо процедур.
А если вам понравилась эта статья, то ставь лайк и подписывайся на канал.
Мои предыдущие статьи;