Ударные массажеры - актуальный тренд в спортивной электронике: это мощные "бронебойные" девайсы для быстрого и эффективного восстановления. Например, спортивный массажист Дэн Джордано в колонке для Men'sHealth уточняет: Чем быстрее человек "активирует" парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых, тем быстрее организм перейдет в режим восстановления. Чтобы достичь этого - достаточно 90 - 120 секунд работы с перкуссионным массажером. Как и когда это работает? Основной эффект - "посттренировочный". Как известно, после интенсивных нагрузок через некоторое время возникают неприятные ощущения в мышцах - так называемая мышечная крепатура. Данный феномен объясняется тем, что мышцы под нагрузкой накапливают молочную кислоту, активные радикалы, запуская окислительный процесс. Быстрая и мощная проработка мышц в свою очередь оказывает желаемый антиоксидантный (антиокислительный) эффект, быстрее "выгоняя" из мышц все лишнее. Доказано, что мощное вибрационное воздействие эффекти
Если перкуссор - то TimTam: 3 уникальных преимущества ударного массажера для спортсмена
5 августа 20205 авг 2020
15
2 мин