Границы постепенно открываются, междугородние поездки вновь разрешены. Значит, можно позволить себе небольшой отпуск. Мы с мужем тоже обсуждаем, куда поехать отдыхать. И встает вопрос, нет ли опасности для путешествия беременной? Я собрала полезные рекомендации специалистов и с удовольствием делюсь с вами:
· перед поездкой в другой регион или страну нужно обязательно посоветоваться с врачом (акушером-гинекологом);
· если летите на самолете, стоит заранее узнать правила авиакомпании о перелете для беременных: бывали случаи, когда на поздних сроках беременную не пускали на борт;
· выбирайте место с похожим на ваш регион климатом: никто не знает, как поведет себя беременный организм, оказавшись в сильной жаре или холоде;
· заранее узнайте, действует ли ваша медицинская страховка в месте отдыха: вдруг придется обратиться в больницу;
· чем короче время в пути, тем лучше: беременной будет некомфортно долго лететь или ехать в автомобиле без остановки;
· в поезде нижняя полка обязательна;
· заранее продумайте ваше меню: не всегда блюда на курортах безопасны для беременных;
· отпуск не должен получиться слишком активным: поездку в горы лучше отложить, чтобы не давать дополнительную нагрузку на организм;
· в поездке у вас всегда должна быть возможность незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Лучшие моменты вашего путешествия записывайте в ежедневник, чтобы сохранить все приятные воспоминания. А какие секреты путешествий знаете вы? Делитесь в комментариях.
Здесь по ссылке https://mydreambook.ru/ вы можете приобрести ежедневник, и вам доставят его БЕСПЛАТНО(по всей России).