Мужчины (и не только), во всем мире любят рыбную ловлю.
Рыбалка, активный отдых на природе, чрезвычайно полезна для здоровья. Свежий воздух, особенная солнечная радиация, температурный режим, очень благотворно влияют на организм рыболова.
Общеоздоровительное действие рыбалки неоспоримо. Внешние факторы, действующие при этом, делим на две группы: микро - климатические и физическая активность, связанная с ловом рыбы.
Свежий воздух, насыщенный брызгами, запахами растительности, он очищает кожу, улучшая ее дыхание. Ветер обдувает кожу, удаляя ее выделения, очищает посредством действия фитонцидов, биологически активных веществ растений. Вдыхание этого уникального воздуха сравнимо с целебной ингаляцией.
Температурный режим позитивно влияет на температуру собственного тела, на кровообращение, гемодинамику, потоотделение, мышечный тонус.
Физическая активность. Кажется, что активность рыболова минимальна: рыбак закинул удочку и терпеливо ждет клева, но место надо выбрать, водоем обойти, установить снасти, забросить ту же удочку. Здесь, согласитесь, физическая активность, и не малая! А это хорошо для мышц, для координации движений, быстроты реакций.
Рыбалка и зрение. Регулярные занятия рыбной ловлей хорошо сказываются на остроте зрения, глазомере. Глаз приучается видеть подводную растительность, глубину, дно водоема, скрытое за зеркальной гладью. Зрение тренируется при распутывании лески, зацепившейся за коряги. При забросе удочки острота зрения и точность крайне важны. Всплески на поверхности воды, рябь, волны искажают картину перед глазами рыбака, и только тренированные глаза позволят видеть то, что необходимо видеть.
Мужчины (и не только), во всем мире любят рыбную ловлю.
Рыбалка, активный отдых на природе, чрезвычайно полезна для здоровья. Свежий воздух, особенная солнечная радиация, температурный режим, очень благотворно влияют на организм рыболова.
Общеоздоровительное действие рыбалки неоспоримо. Внешние факторы, действующие при этом, делим на две группы: микро - климатические и физическая активность, связанная с ловом рыбы.
Свежий воздух, насыщенный брызгами, запахами растительности, он очищает кожу, улучшая ее дыхание. Ветер обдувает кожу, удаляя ее выделения, очищает посредством действия фитонцидов, биологически активных веществ растений. Вдыхание этого уникального воздуха сравнимо с целебной ингаляцией.
Температурный режим позитивно влияет на температуру собственного тела, на кровообращение, гемодинамику, потоотделение, мышечный тонус.
Физическая активность. Кажется, что активность рыболова минимальна: рыбак закинул удочку и терпеливо ждет клева, но место надо выбрать, водоем обойти, установить снасти, забросить ту же удочку. Здесь, согласитесь, физическая активность, и не малая! А это хорошо для мышц, для координации движений, быстроты реакций.
Рыбалка и зрение. Регулярные занятия рыбной ловлей хорошо сказываются на остроте зрения, глазомере. Глаз приучается видеть подводную растительность, глубину, дно водоема, скрытое за зеркальной гладью. Зрение тренируется при распутывании лески, зацепившейся за коряги. При забросе удочки острота зрения и точность крайне важны. Всплески на поверхности воды, рябь, волны искажают картину перед глазами рыбака, и только тренированные глаза позволят видеть то, что необходимо видеть.
Солнечная радиация. Солнце на открытом пространстве не такое, как везде. Здесь имеет место взаимодействие потока солнечной энергии с водной поверхностью. Песчаный или каменистый берег обладает отражательной способностью (альбедо) и вода тоже этим свойством наделена. Нигде более такого эффекта солнца нет: ни в городе, ни в селе, ни в лесу, ни в поле... Чем же полезен этот солнечный феномен? В окрестностях водоемов ускорена эритемная реакция кожи, что способствует выработке в тканях витамина D, закаливает, нормализует артериальное давление, хорошо сказывается на балансе кальция в организме.
Солнечная радиация. Солнце на открытом пространстве не такое, как везде. Здесь имеет место взаимодействие потока солнечной энергии с водной поверхностью. Песчаный или каменистый берег обладает отражательной способностью (альбедо) и вода тоже этим свойством наделена. Нигде более такого эффекта солнца нет: ни в городе, ни в селе, ни в лесу, ни в поле... Чем же полезен этот солнечный феномен? В окрестностях водоемов ускорена эритемная реакция кожи, что способствует выработке в тканях витамина D, закаливает, нормализует артериальное давление, хорошо сказывается на балансе кальция в организме.
