Привет!
Чеснок одно из лучших средств против вирусов и болезней, которое необходимо добавлять к пище абсолютно всем. Итак, 10 фактов о его удивительных свойствах.
1. Снижение артериального давления.
Нормализуе кровеносное давление. Овощ превосходит действие некоторых медикаментозных антигипертензивных препаратов. Например, 0,6-1,5 мг экстракта чеснока действуют так же, как препарат «Атенолол».
2. Богатый состав
Имеет ценные вещества, витамины и минералы. Также он имеет достаточно высокую калорийность: в 1 зубчике (около 6-8 грамм) содержится 42 калорий.
3. Борьба с инфекционными заболеваниями
Мощно стимулирует имунную систему. Снижает риск развития острых респираторных инфекций. Употребление овоща совместно с появлением первых признаков простуды приводит к уменьшению продолжительности течения заболевания с 5 до 1,5 суток.
4. Коррекция липидного профиля
Снижает уровень холестерина в крови.
5. Защита головного мозга
Снижает риск развития различных «возрастных» заболеваний центральной нервной системы. Доказано, что чеснок снижает вероятность развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
6. Снижение усталости и повышение работоспособности
Вызывает существенное повышение общей работоспособности, и является средством для устранения проявлений усталости.
7. Дезинтоксикационное действие
Чеснок способен снизить концентрацию свинца в крови на 19% и уменьшить выраженность симптомов отравления данным токсичным веществом (головные боли, повышение артериального давления, изменение сухожильных рефлексов).
8. Улучшение здоровья костей
Замедляет возрастную потерю костных тканей и предупреждает такие отклонения, как остеопороз и патологические переломы костей. Ускоряет регенерацию повреждённых участков костной или суставной ткани при течении остеоартроза любой этиологии.
9. Предупреждение злокачественных новообразований
На фоне регулярного приёма наблюдается снижение риска развития рака толстой и прямой кишок, ротовой полости, а также желудка.
10. Поддержание здоровья печени
Чеснок активируют ферментативный аппарат печени, ответственный за обезвреживание токсических веществ и их последующее выведение из организма.
Надеюсь было интересно. Позже выложу кучу интересного.