Так сложилось, что моя беременность выпала на период бушующей по всему миру пандемии. Все бегали в панике, скупая лекарства, продукты, снимая деньги со счетов. Я не понимала, что делать мне. У меня не было никаких вещей для малыша, у меня отсутствовало понимание как ходить ко врачу, так как беременность я вела в частной клинике, а ее собирались полностью закрыть. Все детские магазины в моем городе закрыли, товары для беременных приобрести было невозможно. «Что делать?!»-крутилось в моей голове. НЕ ПАНИКОВАТЬ - это был мой главный девиз. Плановые осмотры не отменили, я ходила ко врачу в маске и перчатках, поливаясь антисептиком с ног до головы. В магазин и прочие общественные места меня не пускали близкие, но вывозили на дачу гулять. Если случится так, что карантин введут вновь, то проситесь за город, чтобы дышать кислородом, сидеть в квартире для беременной - невыносимо (если имеется такая возможность). ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдайте все меры безопасности - моем руки, носим маску, держим дистанцию, избегаем общественных мест и принимаем поливитамины. Будьте готовы, что в роддоме будет карантин, позаботьтесь о правильно собранной сумке, заранее установите разнообразные мессенджеры своим близким и себе для постоянной связи. Старайтесь заказывать товары через интернет-магазины. Подведём итог:
- Не паникуем!
- Соблюдаем правила личной гигиены.
- Избегаем общественных мест.
- Используем личные средства защиты.
- Двигаемся! Делаем зарядку дома, покупаем онлайн тренировки или уезжаем за город для ежедневных прогулок по участку.
Всем здоровья и сил пережить карантин❤️🙏🏻