Всех приветствую на своем канале! Сегодня я хотела бы поговорить в своем блоге на такую важную и животрепещущею тему как здоровье. Так как я веду свой блог довольно давно и с некоторыми моими читателями мы стали буквально друзьями, они часто пишут мне в сообщениях и задают вопрос, как мне так много удается? Как на все хватает сил и здоровья?
Честно вам скажу не все всегда было так гладко как сейчас! Мне уже 65 и возраст понятное дело дает о себе знать, но год назад меня так скрутило! Что и жизнь мне уже была не мила, что уж там говорить обо всем остальном! Боли в шее и спине просто не давали мне уснуть, я очень сильно испугалась за свое здоровье!
Позвонила я в поликлинику, а там мне сказали, что запись к врачу только через три недели! ТРИ недели!!! Вы себе это представляете?! Стала я думать, что делать дальше. Как я уже писала выше я активно общаюсь со своей многочисленной аудиторией читателей. Тогда я как раз вспомнила, что среди самых активных моих подписчиков был врач-невролог и я написала ему с криками о помощи.
Так как он живет в другом городе, попасть на прием мне не удалось, но он провел консультацию по скайпу. Внимательно выслушав меня он дал мне три очень простых совета, которые в результате мне и помогли снова обрести счастье жизни!
1) С самого утра нужно выпивать стакан теплой кипяченой воды. Это запускает метаболизм и очень полезно для суставов и всего организма в целом.
2) Нужно тщательно следить за количеством физических нагрузок в течении дня. Не перегружать себя, долго не стоять в одном положении и придерживаться средней нормы нагрузок на день.
3) Очень важен каждодневный массаж всех проблемных областей.
Я возразила, что услуги массажиста мне не по карману (с нашими-то пенсиями), а врач улыбнулся и посоветовал мне массажную подушку!
Я была в полном шоке когда через неделю следования этим простым правилам моя жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону! Боли в шее и пояснице просто ушли! Я не верила своему счастью! Да и пользоваться подушкой легко и приятно. Просто ложусь на нее, включаю минут на 20 и смотрю любимую передачу. Доставили очень быстро, курьер все проверил и объяснил. Оплатила тоже только после доставки. Отличная вещь!
Даже и не знаю что бы со мной было, если бы не моя чудо-подушечка. Кстати сейчас на сайте официального магазина скидка 57% оставлю ссылку здесь (нажмите) вдруг вам пригодится! Уже заказала своей сестре и сыну в подарок. Такая вещь нужна в каждом доме. Не надо думать, что это реклама, мне дорога моя репутация и я не собираюсь портить ее плохими советами!
Всем удачного дня! Всех целую!