Что-то захотелось мне сегодня поговорить на тему возраста. Интересная такая темочка, всегда спорная и всегда насущная. Как на мой взгляд, то понятия молодой (молодая) и старый (старая) очень субъективные. Для восемнадцатилетнего человека - сорокалетний человек уже старик, а для шестидесятилетнего - это ещё очень даже молодой! Тут всё относительно... Но речь сегодня будет не об этом, а о том как, исходя из визуально восприятия, мы разделяем людей на молодых и старых, и о том, что является внешними признаками увядания, и можно ли этим процессом управлять. Сразу скажу, что в своей статье я всего-навсего высказываю своё мнение, и право каждого соглашаться с ним или не соглашаться.
Разумеется, когда мы видим человека, его возраст мы определяем, что называется, на глазок. И он может совершенно не соответствовать паспортным данным. У каждого из нас есть свои, а точнее, стереотипные представления о возрасте. Кто-то считает, что в 40 лет женщина должна быть дряблой, толстой и морщинистой, а в пятьдесят, так и подавно! Но, как показывает практика, женщины за 40, за 50 и даже за 60 могут быть фигуристыми, с рельефным и упругим телом, с классной опой и без морщин.
Разве про этих женщин можно сказать, что они старые? Они великолепны!
А мужчина в 50 лет по мнению многих должен быть лысый с пузцом и одышкой. Есть в 50 и такие...
А есть и такой 50-летний фотограф, вдохнувший тысячи подписчиков благодаря своему потрясающему телу! Чуандо Тан (ChuanDo Tan), модель и фотограф родом из Сингапура, который взорвал соцсети (сейчас в его Instagram-аккаунте 397 тысяч подписчиков!) как раз благодаря своему возрасту. Точнее, возрасту в соотношении с внешним видом, потому что глядя на этого красавца вы вряд ли подумаете, что совсем недавно ему исполнилось пятьдесят лет!
А это мама и дочь. Вы можете сразу понять кто есть кто?
Возраст — всего лишь цифра. А вот выглядеть в любом возрасте можно по-разному. Можно и в 20 иметь большой дряблый зад и плохой цвет лица, а можно в 50 иметь офигенное тело и лицо без морщин.
Вопрос в том, почему все выглядят по-разному. Будем говорить честно, немного мужчин и женщин которых в 50 лет можно принять за молодых людей. Я не буду тут поднимать вопросы генетики, образа жизни, доходов и пластической хирургии, а скажу лишь, что, на мой взгляд, внешне прибавляет годков.
Во первый, это избыточный вес - он очень старит. Во вторых дряблость и бесформенность тела. Тело выглядит молодым и сексуальным если оно упругое, рельефное и с хорошими формами. Добиться такого в любом возрасте можно силовыми нагрузками. Причём только силовыми. Дело в том, что с возрастом наши мышцы теряют тонус и объем, и безжалостная гравитация берёт над нашим телом своё - си.. тянутся к земле, опа грустно смотрит вниз и т.д. Всё тело и лицо, как бы начинают стекать вниз. Поэтому без силовых нагрузок и хорошего мышечного объёма даже стройное тело будет выглядеть дряблым и старым.
Особенно безжалостна гравитация с лицом. С возрастом лицо тоже начинает, как бы, стекать вниз.
И с лицом это происходит так же из-за мышц. Да, да! Именно из-за мышц лица. Они тоже с возрастом теряют тонус, объём и упругость. Возрастную проблему старения лица можно сравнить с пиджаком, который посел после стирки. Мышцы лица уменьшились в объёме, а кожа, как подкладка пиджаке, осталась тех же размеров. Отсюда и морщины и складки и стекание овала лица. Но и эта проблема решается фитнесом, только фитнесом для лица. Мышцы лица тоже можно тренировать прокачивать и придавать им хороший тонус, эластичность и объём. Фитнесом для лица можно стереть себе не один десяток лет! В инстаграм я подписана на многих тренеров по фитнесу для лица, и они сами и их ученики выглядят просто офигенно!
Возраст - лишь цифра! А вот будет ли у тебя в 30, 40, 50 или 60 красивое, упругое и рельефное тело и гладкое, а не сморщенное и стёкшее вниз лицо - зависит, в первую очередь, от тебя! Сделай фитнес неотъемлемой частью твоей жизни! Скажи "Нет" возрастным изменениям и старению!
Понравилась статья?! Ставь лайк и подписывайся на мой канал!