Быстрые рецепты, которые не займут много времени и доставят максимум пользы и вкуса вашему организму.
Свекольный паштет
Вам понадобятся:
Свёкла 250 г
Сыр брынза 150 г
Яйцо 1 шт
Чеснок, зелень по вкусу
Приготовление:
Отварите свёклу и яйцо. Все ингредиенты смешайте и измельчите в блендере.
Салат из свёклы с капустой, яблоками и гранатом.
Вам понадобятся:
Яблоки 3 шт.
Краснокочанная капуста 650 г.
Свёкла 1 шт.
Яблочный уксус 2 ст. л.
Лимон ½ ч.
Оливковое масло 5 ст. л.
Зерна граната 50 г
Немного петрушки и соль по вкусу
Приготовление:
Очистите яблоки и нарежьте тонкими полосками. Затем добавьте мелко нарезанную свеклу и капусту. Заправьте салат заранее приготовленной смесью (уксус, лимонный сок, масло и соль). Гранат и петрушку добавьте в конце, перед самой подачей.
Салат из свёклы с чесноком (знакомый многим с детства)
Вам понадобятся:
Свёкла 4 шт. Чеснок 6 зуб. Майонез 2-3 ст. л. (или сметана 2 ст. л., растительное масло 1 ст. л., йогурт по желанию) Соль по вкусу
Приготовление:
Отварите свеклу (или можно её запечь в духовке) и натрите на крупной терке. Добавьте измельченные зубчики чеснока. Заправьте майонезом и добавьте соль.