Улыбающаяся депрессия: чем опасна и что делать. Плюс истории реальных людей

На первый взгляд, картинка жизни человека с улыбающейся депрессией - красивая.

⠀

Инстаграм девушки, которая рассказывает о своём опыте борьбы с депрессией: https://www.instagram.com/p/CC1fOurKfl2/?igshid=stflgnogp4b8

Он смеётся шуткам, ведёт обычный образ жизни, встречается с друзьями и коллегами, проводит время с семьей, может быть успешен на работе. Но, на душе - кошки скребут. Как будто большая саднящая рана внутри. И весь окружающий мир воспринимается как нереальный. Как спектакль. В котором нужно играть роль, цеплять на себя улыбку и делать вид что все в порядке.

Инстаграм девушки, которая рассказывает о своём опыте борьбы с депрессией: https://www.instagram.com/p/B-ALJYPh9JN/?igshid=7obsohow7ljk

На самом деле, это опасное состояние с высоким риском суицида. Усугубляется контрастом налепленной улыбки.

⠀

Источник:

Само по себе не пройдёт. Это не норма. Так быть не должно. Есть какая-то глубокая боль. И пока ее не достанешь или не найдёшь способ как-то договориться с душой - будет только хуже.

Инстаграм девушки, которая рассказывает о своём опыте борьбы с депрессией: https://www.instagram.com/p/B7qSILuoxjE/?igshid=17x9xv7klpx1d

КАК УЛЫБАЮЩУЮСЯ ДЕПРЕССИЮ ДИАГНОСТИРОВАТЬ У СЕБЯ

⠀

Если жизнь для вас не играет красками, не удивляет, не радует, вы просто делаете то, что должны делать: разговариваете, смеётесь, занимаетесь детьми, ходите на работу. Но изо дня в день, рана или тоска в душе никуда не девается и у вас появляются мысли о суициде - то, с большой степенью вероятности - у вас депрессия.

⠀

Инстаграм девушки, которая рассказывает о своём опыте борьбы с депрессией: https://www.instagram.com/p/B9EwddqFLBB/?igshid=1j0tbqw5eazgt

КАК УЛЫБАЮЩУЮСЯ ДЕПРЕССИЮ ДИАГНОСТИРОВАТЬ У БЛИЗКИХ

⠀

Очень сложно. Могут выдать потухшие глаза. Или незначительные нюансы поведения.

⠀

По хештегу #faceofdepression и #удепрессиинетлица можно увидеть лица людей, страдающих этой разновидностью депрессий. По которым вообще этого не скажешь..

⠀

Инстаграм девушки, которая рассказывает о своём опыте борьбы с депрессией: https://www.instagram.com/p/CCYMQylHp-a/?igshid=nvxp2cpjbrva

ЧТО ДЕЛАТЬ

⠀

1. Обращаться к специалистам за помощью. Вариантов вагон. Есть и бесплатная психологическая помощь онлайн на сайте и телефоны горячей линии. И платные услуги.
2. Подписаться в соцсетях на тех, кто смог победить депрессию или находится в процессе борьбы с ней. Они имеют бесценный опыт, который может помочь и вам. Вместе гораздо больше шансов справится с расстройством.

Главное - бить во все колокола и пытаться хоть что-то сделать, как-то помочь себе или своим близким.

Автор

Со своей стороны могу предложить вам попробовать мои продукты и аудио-записи медитаций для обретения внутренней гармонии БЕСПЛАТНО.

Для этого заполните пожалуйста спец.форму на моем сайте по ссылке: https://gipnozpro.ru/forma

С уважением и пожеланием ментального и физического здоровья,

___________

©Анна Давыдова,

психолог, гипнолог, выпускник американской академии коучинга FIA

Gipnozpro.ru

До встречи в Инстаграм!

В Инстаграм публикуюсь и бываю чаще, подписывайтесь, надеюсь смогу вас удивить или заинтересовать)