Мужчины в возрасте 40+, а некоторые и раньше, сталкиваются с таким явлением, как «пивной живот». Для большинства этот термин ассоциируется с пристрастием сильного пола к выпивке, однако есть куда более логичные объяснения этому явлению.
1. Генетика.
В генетике, как в лотерее: кому-то торс с кубиками, рост 2 метра и долгая жизнь красавчика, другим — болезни, дефекты внешности, плохая наследственность. Именно генетика определяет, где в организме мужчины будет откладываться жир.
2. Мужчина — это приговор!
Женский и мужской пол кардинально различны. Если у прекрасных дам жирок откладывается в области ягодиц и бедер, то удел мужчин — это живот. Именно поэтому такого типа достояние присуще только сильному полу.
3. Не только пиво является виной.
Учеными до сих пор не доказано прямое влияние пива на появление у мужиков обвисшего живота. Если предположить, что напиток и впрямь является главной причиной ожирения в области мужской талии, то тогда мы должны получить тысячи чехов и немцев со спасательным жировым кругом, так как свой вкусный пивной напиток они пьют в большом количестве. Да и обратите внимание: действительно пьющие люди не могут, как правило, похвастаться большим животом. Отсюда вывод: отнюдь не всегда пиво является причиной появления пуза.
4. Старость, замедление метаболизма.
Стареть не хочется никому, ведь это то время, когда метаболизм заметно замедляется, килограммы растут, а при ходьбе появляется одышка. Именно после 40 лет у мужчин естественным образом начинает расти пузо, ну как у женщин после менопаузы!
5. Пустые калории в закуске.
Несмотря на то, что в появлении пивного живота все-таки принято обвинять сам пенный напиток, все же причиной роста жирового достояния в области талии являются калорийные пивные закуски. Человеческий организм расщепляет поступающую пищу, запасаясь энергией и полезными веществами, а также сохраняя их в разных местах. В пивном животе откладываются сахар с рафинированными углеводами, которыми богаты закуски к пенному. Следовательно, само по себе пиво не является опасным, главный враг пуза — еда, а именно жирные закуски!
6. Избавление от пивного пуза.
Если желание избавиться от пивного живота есть, то это уже 50% успеха. Конечно, можно пить пиво с полезными фруктами и овощами, однако стоит подойти к вопросу более масштабно. Правильное питание и высокоинтенсивные интервальные тренировки помогут предотвратить образование жировой прослойки. И главное — пить пиво при этом не запрещается!