В моей жизни тоже случаются разные периоды и разные ситуации - и часто приходится думать, как решить ту или иную жизненную задачку. И сегодня я хотела бы поделиться с вами небольшими секретами, которые помогают мне в моей жизни регулярно, так что можно верить в их эффективность, и чудесным образом помогают выходить из тупиков и идти дальше!
1. Когда не видишь варианта решения проблемы - внезапная помощь извне
Бывает так, что, как ни стараешься, не получается справиться с какой-то задачей. Кажется, что всё плохо, и хочется всё бросить. Но как показывает опыт, прекращать действовать и полностью погружаться в плохое состояние, оставлять всё как есть, не помогает улучшить ситуацию. Жизненные уроки всё равно нас догоняют и нам всё равно приходится их проходить, и что-то менять в жизни, даже если не хочется!
Секрет в том, что часто бывает так, что мы мучаемся от проблемы, но не ставим себе конкретной цели её решить. Каждый раз, когда я формулирую проблему и записываю её по моей уникальной методике "Волшебный вопрос", приходит решение. Оно может быть неожиданным для меня - вдруг появляется человек, с которым давно не виделись и что-то предлагает, или случайный разговор наводит на новые идеи.
Конкретная формулировка, плюс открытость помощи извне практически всегда работают! А вот как это конкретно правильно сделать - я подробно делюсь в коучинге онлайн со своими учениками.
2. Не бежать от проблемы, а принять её с любовью и дать место новому.
Много страданий доставляет именно наше сопротивление чему-то, неприятие и недовольство. Давать себе время, не подгонять себя, а жить в радости каждый день, при этом продолжая идти к своей цели. Разрешить чему-то быть, дать этому место в своей жизни - бывает непросто. Но только так мы можем перейти в конструктивное русло и решить задачу! И также важно больше времени уделять не тому, что не нравится, а той картинке, которая вдохновляет!
3. Меньше накручивать себя, больше действовать.
Активные действие в нужном направлении - вот что работает идеально!
4. Переключение с проблемы на что-то другое.
Поразительно, сколько сложных "проблем" исчезали и забывались просто после хорошей прогулки, занятий танцами или простых упражнений из моей методики по развитию любви к себе. И казавшаяся огромной проблема уменьшается до размеров интересной задачки и превращается в приключение :) Забота о себе - то, что работает почти всегда.
И вот пример того, как замечательно работают те методики, которые я даю клиентам в онлайн коучинге, своим замечательным ученицам!! Пишет Алла В. После проработки детского воспоминания изменился взгляд на жизнь:
"Результаты от 4 встречи: Инна, с Вашей поддержкой я решилась на поездку и отправилась на родину с двумя сыновьями. Было здорово, но самое главное- мне не было так плохо как раньше в моем городе. Я воспринимала свой городок как место неуверенности, неудач, непринятия и слез. Но после занятия и проработки нового детского воспоминания все как будто поменялось. Мне стал приятен и интересен мой город. Хочется вернуться и жить там."
Иногда нам кажутся нерешаемыми и довольно простые проблемы. Моя работа часто состоит в том, чтобы помочь человеку в период, когда действия уже есть, а результата ещё нет - в большинстве случаев между ними есть отсрочка. И основной секрет успеха - не сдаваться, если что-то не получилось с первого раза, а идти дальше :) и верить в успех!
Если вы тоже хотите начать удивительное путешествие по изучению себя, перестать ругать себя, научиться слышать себя и начать приносить пользу миру с помощью своих талантов (а я уверена, что они у вас есть!), то напишите мне, ещё есть места на консультацию на тему любви к себе по скайпу или телефону в среду!
С любовью, Инна Шукшина, вдохновляющий коуч и психолог
Скачайте бесплатно книгу "5 шагов для любви к себе" http://innashukshina.ru/kniga/