Порассуждаю на близкую мне тему контроля.
Меня с детства учили следить за каждой деталью и всё контролировать. Ну, например, если планируется поездка, ты сама должна собрать все вещи (как женщина в семье), знать что и где лежит и каждому что-то напомнить.
Как будто остальные люди вокруг полные дегенераты, и только ты одна способна всех собрать.
Очередная знакомая паника: "Ага, да, да, вот я не проконтролирую, и они обязательно что-нибудь да забудут! Всегда всё нужно собирать самой!". Ну... а что такого можно забыть, чего нельзя купить? Деньги, паспорт, себя взяли? Отлично!
И так во всём. Привыкаешь контролировать и уже не замечаешь за собой как твои собственные пальцы зажимают крепко-накрепко горло окружающего тебя пространства.
А можно...Можно не контролировать! Вы только представьте! Можно быть спокойной, размеренной женщиной, не паникующей, не копошащейся в пакетах, и не упрекающей всех вокруг.
Можно предоставить остальным быть свободными. Посветить это время себе любимой, красиво заплести себя, даже выпить свой НЕ остывший чай.
Оу... Какой же прилив удовольствия я получаю, когда не слежу за каждым шагом окружающих. Я даже могу попросить собрать мои вещи и не паниковать за то, что что-то забудется. Даже если забудется. НУ И ПУСТЬ! Тёплая атмосфера в семье гораздо важнее. Согласны?
О, да, это сложно! Сложно разжимать пальцы контроля, из-под которых уже давно сочится кровь. Они онемели, но по одному их убирать вполне возможно. Попробуйте, аккуратно, не торопитесь, позвольте себя быть свободными, а миру существовать без вашего перманентного "я знаю, как лучше".