Найти тему

Как пережить измену? 3 техники самообладания

Трудно что-то поменять, сделать так, как было прежде. Без сомнений. Но вот поменять себя в лучшую сторону - можно и нужно, ведь вспоминая, переживая о случившимся - ты делаешь еще больнее самой себе.

Сильная девушка
Сильная девушка

В таком случае, в будущем тебе тяжело будет построить здоровые и крепкие отношения. И так, давайте разбираться, как не раскисать и пережить измену близкого человека?

  • Не нужно сравнивать себя с девушкой, с которой тебе изменили. Возможно, она красиве и умнее тебя, но каждому парню нравятся определенные девушки, поэтому не стоит обращать на это внимание. Есть парни, которые мечтают о такой как ты, но просто до сих пор вы еще не встретились.
Не сравнивай
Не сравнивай

Если ты все таки решила пуститься во все тяжкие и сравнивать, сравнивай только себя с собой из прошлого и становись лучше.

  • Думай только о будущем. Тебе нужно как можно быстрее забыть своего бывшего молодого человека. Очень хорошо помогают медитации, курсы, упражнения.
Если тебе тяжело справиться одной, то можно обратить к психологу. Он поможет тебе разобраться в себе.
  • И последнее, но очень важно - перестань винить себя в случившимся.
Не вините себя!
Не вините себя!

Иногда девушка начинает искать причины поступка в себе, проводя глубокий самоанализ, но если смотреть объективно, то виноваты обычно оба.

Измена
Измена

С другой (объективной) стороны, виноват партнер, не решим данную проблему банальным разговором. Поэтому ответственность лежит на партнере, который и перешел этот порог предательства.

Если вам понравилась статья, поддержите лайком, а также задавайте в комментариях вопросы. Я обязательно на них отвечу)

Я искренне желаю все вам крепких и здоровых отношений.