Отучить значительно сложнее чем приучить. Если вы ещё не погрузили своего ребёнка в цифровой мир, то лучше не экспериментировать и дождаться того времени, когда гаджет не окажет такого вредоносного воздействия на формирование нейронных сетей головного мозга.
Если в цифрах, то:
До 3-х лет любые экраны противопоказаны. Если ваш ребёнок старше 3-х лет, то возможно постепенно демонстрировать видео( не более 15 минут), желательно чтобы оно не было интерактивным ( не призывало ребёнка к какой-то коммуникации). Желательно, чтобы это видео было не в формате провести пальцем, ответить какого цвета/формы. Такие форматы самые опасные для детского мозга.
После 10 лет возможно увеличить время просмотра фильмов, мультфильмов, компьютера до 30 минут в день.
А вот дальше возникает проблема.
Цифровую коммуникацию активно внедряют в школах, соответственно дети все больше погружаются в гаджеты благодаря новой системе образования и обучения.
Как с этим быть?
Договариваться. Договариваться со школой, учителем, об отсутствии телефонов в школе, хотя бы до 10 лет. Если не получается, то максимально выдержать отсутсвие гаджетов в жизни ребёнка вне школьных стен.
Если ребёнок уже подсел на это безобразие, вам как родителю предстоит не простое дело.
Обратите внимание, что будет происходить с ребёнком, если вы внезапно уберёте гаджет.
Если у ребёнка уже сформировалась мощная цифровая зависимость, вы можете получить массу физиологических симптомов ( раздражительность, слабость и даже поднятие температуры).
Вот тут и стоит перед вами задача повторено отучать ребёнка от гаджетов и вот четко сформированная стратегия:
1. Подготовить набор замещающего контента.
Это могут быть аудиопередачи, аудиосказки, диафильмы, красочные книги.
2. Создать такой режим дня, в котором у ребёнка не будет свободного времени сидеть с гаджетах.
Аккуратно вынимать его из бесконечного цифрового потребления можно за счёт:
⁃ кружков и секций
⁃ «Правильно» организованных встреч с друзьями
⁃ Организовать среду взаимодействия ребёнка со сверстниками
3. Формировать собственное отношение к гаджетам.
Тут в значительной степени потребуется от вас определённый цифровой карантин, который позволит продемонстрировать модель поведения, в котором люди живут без гаджетов.
Это сложно. Мужайтесь 🤍