Привет. Ты на канале Your Future. Сегодня речь о жизни. О факторах сокращающих её, или же продлевающих. Все факты подкреплены реальными статьями от ведущих ученых мира, легко проверяемы, так что поехали.
1. Первое, о чем хотелось бы сказать, это то, что продолжительность жизни напрямую зависит от уровня метаболизма железа в организме. Иными словами, высокий уровень железа в крови сокращает жизнь. Но есть и "обратная сторона медали", если уровень железа в норме то возрастные изменения замедляются.
Доказано, что железо в крови отвечает за способность организма бороться с инфекционными заболеваниями. Например:
При болезни Паркинсона (возникающей из за того, что отмирают клетки головного мозга вырабатывающие один из мощнейших нейромедиаторов — дофамин) фиксируется очень низкое содержание микроэлемента в крови. Поэтому, было выдвинуто предположение, что уровень железа напрямую влияет на продолжительность жизни.
Исследователи не исключают, что если создать препарат способный контролировать уровень железа в крови, то это не только бы спасло от многих болезней, но и обеспечило бы здоровую, активную и продолжительную старость.
2. Гены.
В 2015 году итальянские ученые выявили 4 гена долголетия:
(CDKN2B) —отвечающий за жизненные циклы клеток
(SH2B3, ABO)— определяющие группу крови
(HLA) — отвечающий за распознавание иммунной системой клеток организма.
Международная команда ученых, несколько лет, начиная с 2015 года изучала гены и спустя 4 года смогла вывести уже 12 участков генома связанных с продолжительностью жизни. В основном, это были участки отвечающие за серьёзные болезни, такие как диабет (второго типа), сердечно-сосудистые заболевания и к болезням которые возникают из-за курения. Эффект тех или иных генов меняется с возрастом, одни представляют опасность для молодых, другие опасны для людей старше 50 лет.
3. Половой признак.
Самки млекопитающих всегда живут дольше самцов.
Связано это с тем, что у мужчин в организме присутствует гормон — Тестостерон, способный разрушать иммунную систему, в то время как гормон — Эстроген, в женском организме, имеет абсолютно обратный эффект.
4. Смех продлевает жизнь.
Согласно исследованиям американских ученых на продолжительность жизни влияет и мировоззрение человека. Изучив данные порядка полутора тысячи человек, ученые пришли к пониманию того, что более оптимистичные люди, в среднем, живут на 10-15% дольше.
Не трудно догадаться, что не унывающие люди, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и в большинстве случаев ведут здоровый образ жизни.
И конечно же нервы. Оптимисты быстрее справляются с трудностями, так как уверены в своих силах, так же, быстро восстанавливаются после стресса.
Поэтому не стоит унывать! Всё в твоих руках!
Улыбайся! Верь в себя и проживешь долгую и счастливую жизнь!
А с тобой был канал Your Future, подписывайся, ставь лайки, и спасибо что дочитал. До встречи в следующей статье.