Онкологические заболевания при которых клетки тела бесконтрольно растут и делятся называют РАКОМ. Основные причины рака Первые симптомы рака, при которых нужно обязательно обратиться к врачу. Как говорится, лучше предотвратить болезнь чем лечить ее. По этому несколько советов для того что бы не заболеть Онкологией Соблюдайте простые рекомендации врачей. Будьте здоровы!
Онкологические заболевания при которых клетки тела бесконтрольно растут и делятся называют РАКОМ.
Основные причины рака
- курение
- нездоровое питание
- наследственная предрасположенность
- алкоголь
- стрессы
Первые симптомы рака, при которых нужно обязательно обратиться к врачу.
- Лихорадка и повышенная температура
- резкая потеря веса ( более 5 кг в неделю)
- слабость и утомляемость
- изменение цвета и качества покрова кожи
- боль в костях
- постоянная головная боль ( не помогают лекарственные средства)
- изменение цвета, размера, формы родинок
- постоянные боли в горле при проглатывании пищи .
Как говорится, лучше предотвратить болезнь чем лечить ее. По этому несколько советов для того что бы не заболеть Онкологией
- правильное питание ( больше овощей и зелени, меньше жареного, соленого , копченого)
- движение ( ежедневные прогулки и хотя бы минимальные нагрузки)
- меньше алкоголя ( мужчинам не более двух бокалов в день , а женщинам одного бокала )
- не употреблять фаст-фуд и газировки
- поддерживать нормальный вес
- не употреблять колбасы и сосиски ( риск развития рака кишечника)
- снизить потребление соли
- кушать фрукты и овощи
- отказаться от курения
Соблюдайте простые рекомендации врачей. Будьте здоровы!
