Смузи прекрасный вариант не только освежиться, но отличный вариант завтрака или перекуса.
Я обожаю экспериментировать, составлять новые сочетания и вкусы, сегодня получилось нечто бомбическое, сочное и яркое!
Ингредиенты на 2 порции:
• персики - 5 шт
• малина - 300 гр
• йогурт питьевой (классический, без добавок) - 300 мл
• мед - 3 ст ложки
⠀
Приготовление:
1. Персики моем, режем, удаляем косточки и кладём в чашу блендера
2. К персикам добавляем 1 столовую ложку мёда и 200 мл йогурта
3. Тщательно перемешиваем (я использую погружной блендер), и наливаем в стаканы. Стаканы заполняем на 2/3
4. Малину моем, перебираем и кладём в чашу блендера, добавляем 2 столовые ложки мёда и 100 мл йогурта
5. Перемешиваем и медленно вливаем в стаканы, чтобы слои не перемешались
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал))
