Пауэрлифтингом (силовым троеборьем) занимаются большое количество людей, которые даже не подозревают этого. В отличии от бодибилдинга, здесь ценятся поднятые килограммы. Можно быть толстым и говорить что ты «на массе» (спортсмены перед соревнованиями набирают вес, чтобы не травмироваться на больших весах)
Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг «Powerlifting» силовой вид спорта, пришел к нам из-за «границы». Powerlifting: power-мощь, lifting-подъем
Соревновательные дисциплины состоят из трех упражнений:
- Приседания ( Squat )
- Жим лежа ( bench press )
- Становая тяга ( deadlift )
Базовые упражнения, задействуют максимальное количество мышц в работу. Так почему многие занимаются в тренажёрных залах, но не знают что такое пауэрлифтинг?
Все просто. Начиная делать одно из базовых упражнений, ты фактически уже занимаешься пауэлифтингом и можешь выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу разного уровня и разных Федераций.
В России, признана официально и зарегистрирована в Министерстве спорта, только Федерация Пауэрлифтинга России (ФПР). Все последующие Федерации имеют статус "Альтернатива" и имеет недоброжелательное отношение к себе. Такая неприязнь вызвана большой конкуренцией, даже подавляющей, со стороны альтернативных организаций, за счет более лояльного отношения к своим спортсменам.