Более ста лет назад ученые обнаружили, что в пище есть еще что-то кроме белков, жиров, углеводов, воды и солей - какие-то неведомые вещества, без которых человек не может жить. Это и были витамины.
Героем нашей статьи стал самый яркий и всем знакомый ВИТАМИН С. Поехали…
Чем полезен витамин С
Мы привыкли, что при первых симптомах простуды надо пить «аскорбинку», что два раза в год нужно пропивать комплекс витаминов (включая витамин С) для иммунитета! И это, безусловно верно - солнечный витамин действительно укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.
1. Усиливает действие других витаминов
Удивительным образом в присутствии витамина С многие другие витамины и микроэлементы лучше усваиваются и становятся более устойчивыми. Это касается:
• витаминов А и Е;
• группы В (включая фолиевую кислоту);
• железа и кальция.
Важность их для здоровья кожи широко известна.
2. Мощный антиоксидант
Витамин С обладает способностью нейтрализовывать свободные радикалы и ослаблять таким образом окислительный стресс — главную причину старения.
3. Участвует в синтезе коллагена
Аскорбиновая кислота — обязательный участник формирования коллагеновых волокон. А значит, отвечает за упругость и молодость кожи.
4. Заживляет
В силу своих активных антиоксидантных свойств ускоряет заживление ран, микротравм, трещин на коже.
5. Оздоравливает сосуды
Не только укрепляет сосудистую стенку, но и улучшает кровообращение в целом, что помогает избавиться от отеков и придает коже здоровый цвет.
6. Снимает стресс
В условиях физической и эмоциональной нагрузки, недосыпа и чрезмерной активности витамин С расходуется особенно быстро. Он помогает справляться со стрессом, который, как известно, оставляет следы на коже.
Эти, и не только, полезные свойства солнечного витамина делают его таким важным для нашей жизнедеятельности.
Источники витамина С
Аскорбиновую кислоту содержат многие ягоды, фрукты и овощи. Например:
• шиповник (сушеный)
• сладкий перец (красный)
• черная смородина
• облепиха
• петрушка
• сладкий перец (зеленый)
• укроп
• киви
• цитрусы
Витамин С в косметике
При приеме внутрь, например, с пищей кожа получает свою порцию витаминов в последнюю очередь — лишь после того, как будут обеспечены другие органы. При общем дефиците аскорбиновой кислоты (а им страдает, согласно исследованиям, половина россиян) вероятность недополучения его кожей крайне высока.
Именно поэтому, этот важный солнечных компонент часто встречается в составах средств, например:
• Тоник Angio protector для чувствительной кожи
• Крем-суфле Dessert
• Антикуперозный крем
• Крем ночной антистрессовый
• Крем-маска Депигментирующая
• Крем дневной Boto Age Freezer
• Крем ночной Boto Age Freezer
• Крем для области шеи и декольте Decollette
И во многих других продуктах.
Помните, ваша кожа нуждается в витаминах точно также, как и весь организм!
Солнечный витамин подарит вам энергию и тонус, а мы скидку на продукты из этой статьи.
Автор: Федосеева Наталья