Человек стареет есть эликсир молодости, люди бьются над этим всю свою сознательную жизнь. Чтобы не постареть после 40 лет нужно побороть свою лень 1-й фактор, бросить свои дурные привычки, курить и.т.д. Как я обычно бросал, подходил к этому вопросу когда начиналось ухудшение здоровья, чувствовал, как утром встаешь, а во рту как будь то все горит, неприятный вкус. Да и чем старше становился, тем хуже от этой привычки со здоровьем.
Но прикол в том, что начинал курить на Новый год, потом старый Новый год, так и втянулся. Правда через некоторое время бросал. Но обычно я бросал резко, вечером покупал самые дорогие сигареты Мальборо, выкуривал из пачки одну сигарету перед сном и потом ломал пачку, выбрасывал на улицу, растаптывал пачку, терпел ровно 4 дня, после этого покупал сигаретку в магазине штучно, пробовал курить и при этом испытывал очень отвратительный вкус, после 4х дней чувствовался вкус во рту как из пепельницы и после этого больше не курил. Так я вырабатывал у себя отвращения и бросал, было внушение, что это гадость.
И так из в года в год, я проделывал эксперименты. Можете попробовать)) - думаю поможет. Далее обязательно спортзал, и на первом месте бег, можно еще комплексно бады употреблять, тестостерон применить, если у кого живот есть сразу не будет, тестостерон сжигает все на своем пути, я сам тогда удивился у меня вес был за 90 кг я скинул до 15 кг, главное живот ушел. Я его вообще не мог убрать в молодости до 39 лет и где то к 40 годам я смог это сделать за счет тестостерона. Но с этим я вам не советчик каждый выбирает на свой страх и риск я рискнул. Теперь понимаю у мужиков если животы им не хватает тестостерон.)) Их барабанит, как и меня от пива я любитель, при этом женские гормоны увеличиваются на животе и на боках из за пивных дрожжей и ленивого образа жизни.
Я на столько подтянулся в спорте что я на двух руках начал на брусьях подниматься в стойку ногами верх и отжиматься это был для меня результат. На турнике я начал подтягиваться до 25 раз, это меня начало забавлять, молодые не могли этого сделать, так я и сам))) в молодости так не мог. Штангу я стал жать на два раза 140 кг. Так что в любом возрасте можно подтянуть себя было бы желания. Будешь красив, и Бодр духом.
2 фактор главное начать, после этого тяга будет расти, плюс если еще в спорт зале, когда видишь, как ребята работают над собой, у тебя не остается выбора. Все говорят, что нужно здоровья чтобы заниматься. Ноу)) Я думаю нет, здоровье надо добиваться, так как без тяги, не чего не будет, надо втягиваться и не останавливаться, можно дожить и до 80 лет быт форме, если поборешь свою лень. Здоровья как любовь!!! нужно добиваться !!!
У меня было интересное состязания с молодежью, так как я любителем стал беговой дорожки, что раньше вообще не любил, я себе просто это внушил, что это полезно и у меня действительно от этого начал ловить кайф, молодёжь видела, что я по 30 минут бегаю и старались меня перегнать, смотрю один усирается и бежит рядом, язык на бок, а я еще увеличиваю скорость, мне это в кайф, а он сдувается как мячик и таких много)), я включаю скорость на всю катушку и бегу, соперник сразу выключает дорожку, такие дела))
Дело в том молодёжь сейчас нагловатая и надо быть в тонусе чтобы задать жару)) сами нарываются, не любят людей добрых, видят в этом слабость, готовы нападать как шакалы. Когда видят в тебе силу! тяга к наезду пропадает, как только хватаешь за гриву или правой прямой левой боковой в челюсть. В общем любите жизнь, бегайте, добивайтесь результатов и будете счастливы, все болячки отпадут !!! А ваше какое мнение друзья ? пишите коментарии. всем будет очень интересно.
Если понравилась статья ставь лайк!!!
Подпишись на канал здесь будет жарко!!!