Восточные танцы (bellydance) уже давно перестали быть чем-то диковинным. Во многих фитнесс-центрах можно встретить разнообразные «подвиды» данного стиля.
Научиться красиво двигаться и похудеть - вот основные пункты, ради которых женщины приходят на занятия по восточным танцам. Но есть ещё один немаловажный факт - bellydance нормализует работу женских половых органов, что колоссально сказывается на здоровье, причём исключительно в положительную сторону.
Во время танца активно работают внутренние мышцы, благодаря которым создаётся хороший мышечный корсет, а он, в свою очередь, отличный помощник во время беременности и восстановления после неё. И, так как во время занятий постоянно работают органы малого таза, всё приходит в движение, вероятность забеременеть увеличивается в несколько раз.
Ученые доказали, что восточные танцы помогают при спазмах, проблемах с желудком и кишечником.
А также:
- повышается либидо
- проходят менструальные боли и миомы
- рассасываются и растягиваются спайки
- исчезают застойные явления в органах и тканях
- улучшается состояние сосудов
- выравнивается осанка
Поэтому, прежде чем пить кучу ненужных таблеток и гормонов, сходите на парочку занятий по восточным танцам, возможно, они станут вашим лечащим врачем...
