Как вернуть красоту и гладкость кожи?

Вам надоели прыщи, шелушение и неровности на коже? Я подготовила для Вас несколько советов, которые помогут Вашей коже выглядеть более гладкой и ухоженной. ⠀

1. Используйте очищающие кисти для лица - они отшелушивают поверхность кожи, делая ее более мягкой и гладкой. Обязательно убедитесь, что щетина не слишком жесткая! ⠀

2. Используйте ретиноиды - они предотвратят закупорку пор и помогут лечению акне. ⠀

Ретиноиды могут помочь вылечить прыщи, если другие методы лечения не помогли. Ретиноиды очищают поры, позволяя другим лекарственным кремам и гелям работать лучше. Они также уменьшают количество прыщей, предотвращая закупорку пор мертвыми клетками. Они также могут уменьшить образование шрамов от угревой сыпи.

Когда вы впервые используете ретиноиды, вы можете заметить покраснение, шелушение кожи или ухудшение состояния прыщей. Вы можете минимизировать такой эффект используя увлажняющие средства, либо уменьшив количество нанесения ретиноидов на кожу, увеличивать их количество нужно постепенно, чтобы кожа привыкала.

3. Не пренебрегайте солнцезащитным средством - солнце, жара и влажность могут стать причиной чрезмерной активности сальных желез, что может привести к появлению прыщей. Выбирайте солнцезащитный крем, который не забивает поры и не содержит масел. ⠀

4. Следите за своим питанием. Сахар, продукты с высоким гликемическим индексом - белый рис, белый хлеб, макароны, картофель могут усугубить недостатки кожи. Пища должна быть богата антиоксидантами, добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, орехов, рыбы. ⠀

5. Следите за тем, чтобы Ваш телефон был чистым. Бактерии на Вашем мобильном телефоне могут вызвать прыщи. Чаще очищайте телефон дезинфицирующей салфеткой или ватным диском, смоченным в спирте. ⠀