Банально, но факт - скорости нынче такие, что человеческий мозг еле-еле успевает переваривать информацию. А вместе с ней и эмоции. Они то накатывают, то отступают.
Есть и другие факторы, но скорость и количество информации сильно влияют на наше мышление. И как следствие - на нашу речь. Люди всё чаще говорят отрывисто и рвано. Торопиться и не успевают за мыслью и эмоциями.
Можно упорядочить свои мысли и тогда речь станет более плавной и понятной. Тут процесс работает и в другую сторону. Как только мы упорядочим свою речь - мысли так же станут более стройными.
За мыслями следить сложно, а вот контролировать свою речь - можно научиться без особого труда.
Элементарно замедлить свою речь. Сильно замедлить. Следить за дыханием.
Попробуйте записать свою обычную речь на диктофон, а потом запишите то же самое, произнося слова в два раза медленнее. Просто попробуйте.
У вас появиться внимание. Исчезнут паузы, междометия и слова паразиты. Голос зазвучит богаче.
Речь станет ровнее, плавнее и чётче.
Попробуйте! Очень интересно открывать в себе новые грани.
И да, скорость речи потом вернётся, но будет уже более чёткой и красивой.