Доброго всем времени суток, дорогие друзья!
В этом посте расскажу как у меня получилось бросить курить.
Привычка эта появилась очень давно, еще в начальной школе. Как такое часто бывает, одноклассники предложили попробовать, я не отказался. Попробовал раз другой третий и понемногу втянулся. И вот так, на протяжении 18 лет я выкуривал примерно половину пачки в день (иногда больше, иногда меньше). Особо каких-то проблем в плане здоровья мне это не доставляло. Но где-то, в глубине души я понимал, что хорошего от курения тоже мало. мысль о том, что нужно бросить периодически посещала меня, но решение всегда откладывалось на завтра, понедельник, следующую неделю и т.д. Окончательно помогло укрепиться в этой мысли рождение сына. Нет, не так, что стал отцом и тут же отказался от всех вредных привычек. Но, тем не менее, меня все чаще посещали мысли, что ребенок подрастет и я стану для него примером, а плохим или хорошим - это уже зависит от меня.
Поэтому в дин из дней я просто не купил себе очередную пачку сигарет. Сначала было непривычно, ведь на работе освободилось время, которое уходило раньше на перекур, с друзьями первое время было непривычно находиться в компании, где я один стал некурящим, но со временем это прошло. Теперь мне это даже нравится.
В процессе я понял то, как бы банально не звучало, что привычка эта в голове, ведь физически не было такого, чтобы я начал хуже чувствовать себя по утрам без сигарет или самочувствие ухудшалось без очередной порции никотина.
И вот сейчас сыну скоро два, а у меня 155 дней без сигарет. Понимаю, что цифра небольшая, менее, чем полгода, но это маленькая победа и я рад этому. Ведь из таких маленьких побед складывается что-то большее.
Пишу пост немного сумбурно, но не было цели написать яркий и красочный рассказ об отказе от курения, просто хотел написать о чем-то хорошем, ведь сейчас везде говорят больше о негативе. Ну и может мой пример хоть одному человеку решиться на этот шаг, это будет очень круто.
P.S.: Про 15 рублей.
Мне очень нравится видеть наглядно результат чего-либо, так что я просто купил приложение, которое считает результат отказа от привычки, есть удобный виджет.
P.P.S.: Чтобы никто не подумал о рекламе - замазал название).
Спасибо, если дочитали. Всем пользователям Дзена желаю прекрасного дня)