Тема зоны комфорта, меня серьёзно заинтересовала, после разговора с сестрой, когда она подняла вопрос о молодых паловниках и гуру на Бали, ну, это отдельная тема для разговора, в статье я хочу поднять, то что нашла в интернете. И, так я понимаю выход из зоны комфорта предполагает саморазвитие. И, так привожу пример из одной статьи, как выйти из зоны комфорта
- Измените привычные мелочи. Можно попробовать поехать на работу другой дорогой, изменить привычный распорядок дня или зайти не в тот магазин, который по пути, а в тот, что другой улице, купить непривычные продукты питания.
- Познакомьтесь с кем-нибудь. Это очень хороший способ выйти из зоны комфорта. Не имеет значения, где и как, главное, чтобы человек был для вас новым.
- Найдите курсы или тренинги, клубы, которые вас интересовали, но вы по какой-то причине (а мы уже знаем, по какой) отказывались от идеи пойти туда.
- Научитесь тому, что когда-то хотели уметь. Играть на балалайке, делать роллы, вышивать крестиком – все это отличные тренажеры для расширения зоны комфорта.
- Прочитайте книгу, посмотрите фильм или послушайте музыку в непривычном для вас жанре. Любите рок, послушайте джаз. Любите мелодрамы, посмотрите триллер. Любите прозу, почитайте стихи.
- Отправляйтесь в незапланированную поездку. Ничего не планируйте, решайте все на ходу. Сможете получить массу впечатлений и точно расширить зону комфорта.
- Сходите в новое непривычное место. В незнакомый ресторан и лучше незнакомой до сих пор кухни.
- Оденьтесь непривычно. Если вы девушка, непривыкшая носить платья, купите и носите. Непривычные цвета, фасоны и новые марки – все это тоже в нашу копилку тренажеров. Если ты парень, который ходил только в футболках и джинсах, оденься в классику (красивые туфли, дорогие брюки, стильный светлый пиджак с ярким галстуком или шарфом). Ну, одень хотя бы рубашку вместо футболки - для начала и это хорошо.
- Переставьте мебель. Взгляните на свою комнату свежим взглядом и попробуйте устроить хотя бы небольшую перестановку.
- Сядьте в автобус с незнакомым номером маршрута.
- Составьте свой список ситуаций-тренажеров
А, теперь вопрос, на, что, это больше похоже? Лично, мне кажется, на жажду новых впечатлений. Все мы порой хотим развеяться, но не все, же свои походы по лесам, выход после рабочей недели, на прогулку по городу, называют " я вышел из зоны комфорта". Как один комментатор на одном форуме написал:
" Если ты вышел из зоны комфорта, потусил, не сделав никаких выводов, это не саморазвитие, ты, просто вышел и зашёл обратно. "
Кстати говоря, ведь как я поняла, жаждущих выйти из зоны комфорта, приводят так же в статьях примеры, успешных бизнесменов, тут у меня возник вопрос, и так вы жаждете чего? Построить бизнес или просто хотите кучу денег, но без определённой цели, куда надо двигаться. И, так так, же многие жаждут выйти из зоны комфорта, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, для этого извините, не надо даже особых усилий, и выхода из зоны комфорта, открываете World, или возьмите карандаш и бумагу. И творите!!! Или, может, вы хотите как один герой из фильма? Он был писателем, а в итоге стал политиком, но это уже совершенно другая мечта. Собственно к чему я виду, называйте вещи своими именами, а не притягиваете сюда термины, которые сами не понимаете. А саморазвитие начинается с того, что вы меняете в своей жизни, в первую очередь своё отношение к жизни и мышление.