Сейчас все говорят о правах детей. Общество постепенно, но неуклонно становится детоориентированным. Скоро надо будет спасать родителей!
У вас как у родителей есть свои обязанности. Но есть и права. Знать их, познакомить с ними детей и потом защищать свои права – это ваша обязанность. И ваша забота о себе. И о детях, к слову, тоже. Потому что в эти моменты вы учите их заботься о себе и уважать себя. И еще уважать чужие права и границы.
И одно из наших с вами прав – право на тишину. И дети частенько его нарушают. По большей части потому, что понятия об этом праве родителей не имеют. Поэтому и не соблюдают. Да и родители считают себя проигравшими, а потому – жертвами.
Когда ребенок весь день напролет носится по квартире и издает громкие звуки — это настоящее испытание для родителя. Все дети шумят. Но есть именно очень шумные дети. С ними трудно. Они такие, какие есть. А родителям хочется тишины. Как быть?
Все время одергивать шумного ребенка — это подавлять его сущность, его личность. Он такой. И он зачем-то родился именно у вас. С ним вы проживаете свои уроки терпимости, принятия и смирения, наверное.
Но кое-что можно предпринять, чтобы позаботиться о себе и при этом не подавлять ребенка.
1. Научитесь что-то игнорировать в принципе. Говорит что-то там себе или поет под нос – и пусть себе поет. Если он или она не требуют обратной связи от вас – научитесь «выключать звук» и переставайте это слушать.
2. Выключите фоновый шум – стиральную машину, телевизор, музыку, посудомойку. Станет немного тише.
3. Попробуйте разговаривать с ребенком тихо, иногда прямо шепотом. Собеседник невольно подстраивается.
4. Выделите «громкое время», когда можно кричать, включить громко музыку, петь, носиться по квартире с криками. В остальное время попросите вести себя тише.
5. Разрешите себе побыть без ребенка. Хоть раз в неделю. Просто пойти туда, где тихо, посидеть в сквере, например. Или в кафе, где нет музыки. Или отправляйте ребенка с бабушкой куда-нибудь, а пока их нет, вы не бросайтесь переделывать дела. А просто полежите или посидите в тишине. Вы имеете на это право.
6. Если ваш шумный ребенок находится в саду или в школе, выключите фоновый шум. Иначе ваше напряжение накапливается. И когда придет ребенок, вы просто взорветесь. Пока его нет – у вас тихо. Когда он пришел – включайте стиральную машину, все равно стоит шум и гам.
По мере взросления ребенка, шума будет меньше. Останется только на всю жизнь взрывная реакция и повышенный тон голоса, при необходимости повлиять.
А как вы справляетесь с шумным ребенком?
#ольганикитина #искусствобытьродителем #семейныйпсихолог