Инсайты из книги 📗«Икигай Смысл жизни по-японски» 🌐
Может ли работа совпадать с любимым делом и приносить удовольствие ❓
Как понять суть Икигай ❓
Какие принципы помогают разобраться в себе и лежат в основе философии Икигай ❓
🟢 Инсайт первый
Инсайт первый Икигай это то ради чего вы встаёте по утрам. У вас есть любимые хобби, которые расслабляют и делают вас счастливее. А теперь представь, что каждое утро, вы встаете разогреваете себе чашечку вкусного горячего чего-нибудь и занимайтесь своим любимыми делом. Вам не нужно тащиться на скучную работу, терпеть раздражённого босса и бороться с желанием воткнуть вилку в глаз клиенту или коллеге , а к концу месяца или каждый день на вашей симпатичная карточки образуются симпатичная сумма денег, заработанных на тем, чем вам приятно заниматься . Вы уже смеётесь или ругаетесь, что это сказки, а вот и нет, так же ведь человек нашедший свой Икигай. Это японское слово *Икигай* обычно понимается, как смысл жизни то ради чего вы готовы просыпать по утрам . Но слово совсем не простое, за Икигай кроется целая философия, помогающий найти гармонию с собой и окружающим миром и не какой псевдо мотивации, только реально работающие принципы. Возможно вы уже видели в интернете такую схему она показывает как можно достичь Икигай ответив всего на 4 вопроса.
Давайте вместе ответим на них .Вспомните как вы представляли свое любимое дело, что вам действительно нравится делать в жизни. Следом важно разобраться с тем что вы хорошо умею делать, это не всегда совпадает с любимым делом .Затем поймите за что вам платят или могут платить возможно сейчас это самая важная часть жизни. А в итоге вам придётся осознать , что действительно нужно и полезно людям . Японцы верят, что понимание и принятие ответов на эти четыре вопроса помогают человеку вставать по утрам , радоваться мелочам заряжаться энергией от своего дела и ценить жизнь. Если какого-то из элементов не хватает, гармония нарушается и вы теряете свой Икигай, однако пользуясь схемой можно понять чего вам не хватает для достижения смысла жизни и куда следует направить усилия . С каждым из вопросов мы подробно разберёмся с пятью основами Икигай .
🟢 Инсайт второй
Формула Икигай одна, но универсального счастья не существует . И так вы отмахиваетесь , схема какая-то странная , четыре вопроса , а делать то что , как мне достичь этот Икигай. Не вставая с дивана без регистрации и смс. Что ж некоторые знают ,что универсального рецепта успеха не существует , а счастье и смысл тем более у каждого свои , вряд ли вам нравится тоже самое , что и соседям напротив . Но и Икигай на то и целая философия , что даёт не только правильные вопросы но и несколько основ , которые помогут каждому достигнуть результата этих основ всего пять . Рассмотрим их и за одно разберёмся с вопросами.
🟢 Инсайт третий
Начинай с малого . Помните старину Стива Джобса , первый Iphone выглядит странно и дёшево, но в своё время смартфон без кнопок был настоящей эволюцией , удивлял разрешением экрана, цветом передачи, качеством корпуса и интуитивно понятной системой. Критики ругали Джобса и Iphone , но он был только первой ласточкой. Каждый год мы наблюдаем , как Apple совершенствует свои устройства. К продукции компании можно относиться по разному , но вряд ли кто-то поспорит, что Apple задаёт тренды на рынке смартфонов,но этого результата не добиться сразу. Каждая инновация добавляется к предыдущей с текущими возможностями производства, так продукт становится лучше . Так же относится и к жизни человека, не задерживайтесь на этапе идеи . Начинайте её воплощать, ежедневно небольшими усилиями, это лучше бесконечных мыслей и планов , посвятите этому час в день или даже в неделю, но вскоре вы заметите , что даже этот час сильно меняет вашу жизнь .
🟢 Инсайт четвёртый
Освободите себя от лишнего. Вспомните самые приятные моменты в жизни, проведённые вместе с родственниками, любимым человеком или даже первым домашним животным. Когда вы забывали про работу , учёбу , про всё на свете . Кен Моги, советует чаще практиковать это состояние. Вспоминайте эти моменты и пытайтесь подражать детям , они точно знают чего хотят , пока им не навязали стереотипы общества и не навесили ярлыки окружающие. Избавляетесь от лишних эмоций и страхов, чтобы приблизится к своему Икигай ещё на один шаг. Определив , что вам нравится делать, теперь разберитесь , что вы хорошо умеете, пересечение этих кругов образует страсть , увлечение. Чтобы двигаться дальше вам нужно понять , как на этом можно заработать.
🟢 Инсайт пятый
Стремитесь к гармонии и устойчивости. И так ответы на первые два вопроса помогают определиться с дальнейшим развитием, хотя бы на первое время. Осмысленно выбирайте варианты и не отвлекайтесь на сомнения . Теперь важно перейти от мировоззрения ребёнка к мировоззрению взрослого — это значит помнить об ответственности и гармонии, со всем свои окружением. Если вы постоянно с кем-то или чем-то конфликтуете , то гармонии вам не достичь, значит нужно что-то менять . Для карьеры и в целом самореализация, деньги считаются важным элементом гармонии, и не нужно этому стыдиться, достаточный уровень доходов даёт возможность жить полной жизнью , а не выживать. Пересечение того что вы хорошо умеете и того, за что вам платят образуют работу, профессию для дальнейшего развития , необходимо пробовать новое и расширять горизонты . Устойчивость человека ответившие на три вопроса из четырёх, похожа на отлаженный и успешный бизнес . На всё есть чёткие инструкции, у каждого есть собственное своё дело , но работает на общий результат , а главное понимает куда движется и ради какой цели. Хотя ещё чего-то не хватает и чтобы не сорваться на пол пути, важно пользоваться следующим инсайтом .
🟢 Инсайт шестой
Радуйтесь мелочам. У каждого свои маленькие радости, они высвобождают гормон дофамин , который подталкивает вас действовать дальше. Замечайте мелочи, радуйтесь им, они сделают ваш день ценнее, насыщинней и приятнее, в независимости совершили ли вы что-то великое или пока ещё нет .
🟢 Инсайт седьмой
Старайтесь быть здесь и сейчас . Вы максимально близки к ответу на последний вопрос к пониманию, что нужно и полезно людям. Если это связанно с тем , что вам платят , можно считать это признанием, вам действительно повезло, но останавливаться на этом не стоит . Надо продолжать развиваться, расти над собой , если же нужные и полезные люди, тесно сплетены с тем, что нравится вам делать - это ваша миссия , наращивайте экспертность и учите этому других. Но не миссия и не признание, не принесут вам радость, если вы не умеете быть здесь и сейчас . Если человек ловит себя на мысли, что хотел бы что-то изменить у себя в жизни, но постоянно откладывает по n-ным причинам и при этом постоянно испытывает стресс, значит он потерял способность жить здесь и сейчас. Ведь только действия здесь и сейчас определяют ваше будущее. Бесполезно стремиться к успеху только в мыслях, нужно делать что-то по чуть-чуть, но каждый день, помните, просто старайтесь получать удовольствие от процесса , а не от результата .
💥 Мнение
Данная книга в один миг перевернула моё представление о счастье и смысле жизни . Ведь в современном мире мы забывает про эти пункты , которые могут сделать нас счастливее . Понимая это , нужно стараться каждый день , маленькими шагами двигаться к цели. Как говорят, чтобы стать мастером своего дела нужно посвятить этому 10.000 часов. Это огромное время, которое мы можем тратить в пустую. А если его инвестировать правильно. Задумайтесь друг вы бы уже могли стать мастером игры в футбол, баскетбол или же стать мастером игры на фортепиано и виолончели.Но вы прожигаете это время в социальных сетях, играх и прочее. Каждый в праве изменить свою собственную жизнь и я предлагаю, каждому задуматься над своими действиями.