Люблю вкусную и полезную кухню. Самый важный прием пищи, как известно - завтрак. Свой завтрак обычно начинаю с варки "овсянки". Но иногда организм требует разнообразить рацион, а исключать привычный продукт не хочу. Поэтому, время от времени, готовлю на основе Геркулеса вкусный блин. Для этого нам потребуются следующие ингредиенты: 1) овсяные хлопья "Геркулес" - 30 грамм (4 столовых ложки) 2) Кефир - 60 грамм (7 столовых ложек) 3) Яйцо - 1 штука 4) Начинка по вкусу - мы взяли один спелый сладкий банан Приготовление: и перемешиваем перемешиваем и оставляем смесь на 10 минут Завтрак готов Приятного аппетита :) Если вам понравилась статья, то ставьте "нравится" и подписывайтесь на канал.
Люблю вкусную и полезную кухню. Самый важный прием пищи, как известно - завтрак. Свой завтрак обычно начинаю с варки "овсянки". Но иногда организм требует разнообразить рацион, а исключать привычный продукт не хочу. Поэтому, время от времени, готовлю на основе Геркулеса вкусный блин.
Для этого нам потребуются следующие ингредиенты:
1) овсяные хлопья "Геркулес" - 30 грамм (4 столовых ложки)
2) Кефир - 60 грамм (7 столовых ложек)
3) Яйцо - 1 штука
4) Начинка по вкусу - мы взяли один спелый сладкий банан
Приготовление:
- Подготавливаем все необходимые ингредиенты
- К овсяным хлопьям добавляем яйцо
и перемешиваем
- Добавляем кефир
перемешиваем и оставляем смесь на 10 минут
- Режем банан для начинки
- На смазанную растительным маслом нагретую сковороду выкладываем смесь
- Готовим на среднем огне с обеих сторон по 5 минут до золотистой корочки
- На блин выкладываем подготовленную начинку
Завтрак готов
Приятного аппетита :)
Если вам понравилась статья, то ставьте "нравится" и подписывайтесь на канал.