Что будет если ты перестанешь курить?

Из чего состоит сигарета?

Курение, алкоголь, азартные игры всегда сопровождали людей, являясь самыми древними увлечениями. Остаются они актуальными и сейчас, в современном мире. Очевидно, что курение вредит здоровью, и очень серьезно. Такой вывод делается в результате многочисленных исследований и изучения разнообразных фокус-групп. Действительно, периодическое и постоянное курение причиняют непоправимый вред здоровью. Причем важно понимать, что опасно и активное, и пассивное курение. Курить или не курить —дело сугубо личное для каждого взрослого человека.

Вред сигарет:

1. Никотин. Благодаря пропаганде, даже ребенок сегодня знает, что в состав табака в сигарете входит этот яд. Его опасность даже не столько в том, что он действительно убивает (и это доказано, что если бы он попадал в кровь напрямую, то вызывал бы летальный исход), а в том, что он способствует привыканию и зависимости. Содержащаяся наряду с никотином мочевина также влияет на зависимость.

2. В каждой сигарете содержится в небольших дозах даже мышьяк.

3. Формальдегид – одно из основных веществ, которое приводит к активному развитию рака.

4. За головные боли у курильщика и его окружения «отвечает» цианистый водород. Надо ли говорить, что им вполне успешно травят крыс и он же входит в химический состав сигареты.

5. Обнаруженный в сигаретном дыме бензоперин воздействует на структуру ДНК, а, значит, негативно сказывается на будущих поколениях.

А что если ты перестанешь курить прямо сейчас?

Через 20 минут кровяное давление вернется в норму. Через 8 часов уровень окиси углерода (СО) в твоей крови снизится наполовину, а уровень кислорода вернется в норму.

Через 48 часов снизятся шансы сердечного приступа. Весь никотин покинет твой организм. Твои ощущения вкуса и запаха вернутся в норму.

Через 72 часа твои бронхи расслабятся и ты почувствуешь себя более энергичным. Через неделю от тебя наконец перестанет разить табаком: этот запах удивительно живуч.

Через 2 недели улучшится твое кровообращение — и продолжит улучшаться в последующие 10 недель.

Через 3-9 месяцев кашель, хрипота и сложности с дыханием забудутся, потому что емкость твоих легких увеличится на 10%.

Через полгода из твоих легких выйдет смола и другие продукты курения табака. Пульс станет реже, а спортивные результаты — лучше.

Через год твой риск сердечного приступа снизится вдвое.

Через 5 лет твой риск пережить инсульт вернется к уровню некурящего человека.

Через 10 лет твой риск рака легких снизится до уровня некурящего человека.

Через 15 лет твой риск сердечного приступа снизится до уровня некурящего человека.

Различие легких курильщика и здорового человека(справа)

Как жаль что сейчас сигареты стало еще легче купить. Их начинают употреблять дети. А т.к. дети любят все новое, то сигареты это как "запретный плод", который так сладок. При это же, дети чувствуют себя старше и начинают вести себя иначе, другим тоже хочется выделятся и казаться старше. И таким образом происходит увеличение числа курящих людей. Бросайте курить, это не показывает что вы круты или старше, это показывает вашу слабость не справляться со стресом!