"Это, конечно, фейл века..."
Знакомая ситуация, когда спортсмены перетренировывают себя перед ответственным событием? Порой исход такого не самый радужный.
Один из таких примеров - это бой на UFC 249 Фергюсон против Гэтжи. У меня было ощущение, что Фергюсон перетренировался, поэтому упустил победу.
Собственно к чему я это?
У музыкантов есть та же фишка, что и у спортсменов. Чтобы концерт прошёл хорошо, важно не перегружать себя лишними часами работы, я не говорю, что нужно сводить к минимуму время занятий, но необходимо соблюдать некоторые моменты, которые помогут не чувствовать себя истощенным и помогут огненно провести концерт.
Сегодня поделюсь с вами этим чек-листом.
ПОЕХАЛИ!
1. Пересыщение
Каждый из нас, хочет сыграть идеально. Так, чтобы тютелька в тютельку. Правда, есть одна тёмная сторона всей этой истории. Мы не ощущаем, когда сильно погружены в процесс, что пора остановиться, особенно в те моменты, если что-то не получается. Мы долбим и долбим до победного, и вот, вроде, ты отработал, но стоит выйти на концерт и тут же что-то идёт не так. Фактор волнения и фактор усталости дают своё.
* Подходите с холодной головой к процессу. Правильно распределяйте время и в самый последний момент не пытайтесь исправить то, что не исправлялось до этого в течение полугода.
2) Режим
Стереотип: музыканты постоянно пьют, курят, не спят по ночам. Отчасти верно, потому что некоторые музыканты ведут довольно разгульный образ жизни. При этом есть обратная сторона медали. Я уяснил один момент: лучшее, что можно сделать - это полюбить свой организм, не привязывать его вредными привычками. И информация будет на много проще усваиваться, и чувствовать вы будете себя на высоте.
3) Постоянство
Лучше играть каждый день по часу, чем за последние дни по семь. Старайтесь поддерживать форму всегда, и желательно по расписанию. Таким образом, Ваш организм привыкнет к нагрузке, и шанс провала концерта станет намного меньше.
4) Готовься за ранее
Понимаю, что для многих это крайне тяжело, но когда захотите отложить прогон песен на потом, очень хорошо подумайте, а сможете ли вы в короткие сроки, вложить большой объём информации в свои головы?
5) Планируй
Обязательно придумайте план подготовки, чтобы не возникало вопросов, а что мы сегодня играем. Лучше заранее всё по блокам раскидать и спокойно следовать плану. Казалось бы мелочь, при этом драгоценное время уходит, а можно было бы прогнать ещё пару песен.
Помните, как сказал Марк Твен: «Лучшая импровизация - это заранее хорошо продуманная импровизация».
Спасибо, за то, что прочитали эту статью. Мне будет крайне приятно, если вы поставите лайк и подпишетесь.