Чтобы стать умнее:
Не смотрите порно
Исключите сахар
Спите
Читайте классику
Думайте
Применяйте то, чему вы научились.
Выбери себе цель
Постарайтесь достичь поставленной цели
Неоднократно терпите неудачу и учитесь чему-то, пока не добьетесь успеха
Чтобы получить быстрее:
Исключите сахар
Спите
Бегите, и сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день бежать немного быстрее
Чтобы тать сильнее:
Исключите сахар
Спите
Сосредоточьтесь на постепенном увеличении нагрузок с каждой тренировкой
Чтобы стать моложе:
Поскольку вы стали умнее, поймите, что вы не можете стать моложе и нужно найти более реалистичную цель.