Правильная техника классической планки.
Соблюдайте эти правила и плоский и красивый животик не заставит себя долго ждать 😉
А вы правильно делали планку ?
Правильная техника классической планки.
Соблюдайте эти правила и плоский и красивый животик не заставит себя долго ждать 😉
А вы правильно делали планку ?