У каждого из нас была ситуация, когда юмор задевал или даже обижал, но странно реагировать агрессией на «всего лишь шутку». Но если острота кажется вам в какой-либо мере оскорбительной, знайте, что отреагировать негативно — вполне нормально. Ирония и сарказм — это интеллектуальные способы пассивной агрессии, которые помогают маскировать желание уколоть таким образом, чтобы лишить собеседника возможности найти причины для недовольства. Также пассивная агрессия может заключаться в забывчивости и невнимательности. Ведь если оскорбить человека — непременно возникнет конфликт, а вот если перепутать его имя, опоздать на встречу, забыть о просьбе или не ответить на сообщение — конфликта можно избежать, но внутреннее желание проявить агрессию будет успешно реализовано. Ведь все подобные якобы ошибочные действия фрустрируют человека, не давая при этом достаточного повода для обратной агрессии.
Теория когнитивной оценки Магды Арнольд утверждает, что мы оцениваем все и всех через призму позитивного или негативного влияния. Это вызывает определённые эмоции и, сталкиваясь с пассивной агрессией, алгоритм внутри нас ломается, что и вызывает фрустрацию или амбивалентные чувства.
Сам термин «пассивная агрессия» появился относительно недавно. Его предложили американские психиатры, которые работали с солдатами, вернувшимися со Второй мировой войны. Этих людей отличала особая несговорчивость и ворчливая уступчивость. Они предпочитали не говорить о пережитом, продолжая держать внутри весь травмирующий опыт. Что же вызывает такое поведение? Почему человеку становится сложно говорить о своих переживаниях?
Обычно внутри у него кроется глубокое замешательство и амбивалентные чувства насчёт различных ситуаций. Взять вернувшихся с войны солдат: стоит только представить как сильно война может разрушить психический мир. Мир, в котором была определенная мораль, принципы и убеждения. Где убийство рационализируется, выполняется как приказ, а зачастую становится единственным условием для выживания.
Когда в нашей жизни происходят ситуации, в которых теряются ориентиры, это может привести пассивно-агрессивному поведению. Такое поведение напоминает подростковый период, когда человек колеблется между требованиями полной независимости («Отстаньте от меня все») и потребности в помощи («Можешь, пожалуйста, дать денег на выпускной?»). Подобное замешательство характеризует людей, которые склонны проявлять пассивную агрессию. Стоит заметить, что зачастую такое поведение является ответом на просьбу.
Из-за путаницы в голове главной целью становится отстаивание собственного «Я». Поэтому, даже соглашаясь с собеседником, человек хочет показать себя и свою независимость через колкости, юмор и прочие инструменты пассивной агрессии.
Что же с этим делать? Во-первых стоит признать, что каждый из нас иногда ведёт себя подобным образом. Обычно это случается в ситуациях, когда мы хотим угодить другим, не показавшись при этом слишком податливыми. Глубоко внутри желания угодить может стоять страж по отношению к какой-то чрезмерно контролирующей фигуре из детства. Эта агрессия на подавляющего взрослого, которому ребёнок не мог противостоять, а это естественно, ведь ребёнок и взрослый не могут быть равны.
Спасибо, что прочитали статью. Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии! Это мотивирует публиковать больше интересных материалов для вас.