Правильная одежда может заставить вас чувствовать себя лучше, но неправильная одежда может, в некоторых случаях заставить вас чувствовать боль и даже тошноту. Как ваша одежда может причинить вам вред?
Бюстгальтеры, пояса, даже галстуки на халатах ... все, что оказывает давление на вашу грудь или живот, может вызвать жгучие или сильные колющие боли. Одежда может причинять боль повсюду, на ваших нежных точках , а также в некоторых местах могут возникать онемения или покалывания.
Джинсы скинни, узкие брюки и проблемы с пищеварением
Тесная одежда, которая впивается в живот, от джинсов до ремней и компрессионного нижнего белья, может быть проблематичной, особенно когда кто-то съедает лишнего.
Давление на желудок, известное как внутрижелудочное давление или внутрибрюшное давление, может вызвать кислотный рефлюкс - подтолкнуть желудочную кислоту обратно через верхнее отверстие желудка , где соединяются пищевод и желудок, вызывая изжогу.
Кислотный рефлюкс распространен, и не только для пожилых людей, что его получают около 37 процентов людей от 20 до 30 лет. Даже у тех, кто не склонен к кислотному рефлюксу, может развиться рефлюкс, если они часто надевают плотный предмет одежды в течение двухнедельного периода. Укороченные рубашки в виде корсета могут иметь аналогичный эффект.
«Не стоит надевать что-то утягивающее на ужин, особенно если уже поздно». И если вы должны носить компрессионное нижнее белье под платьем или обтягивающий пояс с новой парой брюк, нужно есть меньше, а также менее жирную пищу, чтобы уменьшить риск рефлюкса, или как вариант пытаться ослабить натяжение вещей после еды, если это возможно.
Компрессионное белье и нервная боль
Разработанные для сглаживания дряблых и выпуклых животиков, шейперы для тела, такие как компрессионное нижнее белье и колготки на верхней части, имеют недостаток. «Узкие предметы одежды в нижней части живота и верхней части бедра могут вызывать состояние, называемое "meralgia paresthetica", раздражение нервов на передней и внешней частях бедра».
Об этом известно уже много лет и чаще возникает это у женщин, которые носили пояса. Теперь этот эффект наблюдается и в других компрессионных предметах одежды, которые стали довольно распространенным модным аксессуаром. Так что мы видим все больше и больше этого в это поколение женщин, которые пытаются выглядеть подтянуто в своей одежде ". Симптомы включают жжение, боль, покалывание в области бедра и гиперчувствительность к прикосновению.
Узкие галстуки, узкие рубашки и плохая циркуляция крови
У мужчин тоже могут быть проблемы с обтягивающей одеждой. Литература предполагает, что узкие галстуки могут привести к проблемам с кровообращением в шее. Исследование, опубликованное в журнале Stroke Research and Treatment, в котором исследователи использовали аппарат с галстуком для имитации эффекта тесной связи на 40 здоровых мужчинах, обнаружило небольшие изменения в цереброваскулярной реактивности, которые связаны с способностью артерий расширяться в мозге - потенциальный маркер для инсульта. Этих изменений конечно недостаточно для того, чтобы повлиять на риск инсульта у здоровых взрослых, но потенциально могут повлиять на риск у взрослых в совокупности с другими факторами риска инсульта .
Раздражающие ткани и аллергические реакции
Некоторые виды тканей с большей вероятностью могут вызывать раздражение и аллергические реакции. Интересно, что шерстяные ткани, в частности, могут вызывать аллергические реакции у людей, обычно называемые контактным дерматитом.
Это зудящая сыпь, которая иногда может даже иметь удары и кажется хронической. Люди с чувствительной кожей или экземой в анамнезе подвержены большему риску раздражения от этих тканей, как и люди с аллергией в целом.
Вот те ткани, которые очень рекомендуются врачами по всему миру:
- Хлопок
- Шелк / сатин
- Эластичные трикотажные изделия
- руно
- Фланель
Также не мало важно: ищите рубашки с бирками, напечатанными на ткани, а не пришитыми.
Носки, которые сдавливают
Ах, эта давящая дилемма. Это тяжелый случай, так как у многих людей хронически холодные ноги, однако никто не хочет, чтобы носки свободные и в тоже время неаккуратно болтались на лодыжках. Так что вы можете с этим сделать?
- Поэкспериментируйте с длиной: посмотрите, где ваши носки натирают и оставляют следы, и посмотрите, как повлияет другая длина на эти места.
- Попробуйте более тонкую ткань: плотный носок будет оказывать большее давление на ногу, когда вы носите обувь. Облегченные модели будут в этом случае намного лучше.
