Добро пожаловать на канал, в большинстве фильмов нам демонстрируют подкаченных больших героев, которые являются сотрудниками спец служб, а так ли это в реальности?
Начать с того что действительно сотрудники спец служб крепкие ребята, но вес и объём их куда меньше чем нам показывают в фильмах, так что на 100+ килограммовых подкаченных парней из зала они не похожи, имеют просто спортивную и подтянутую форму.
И многие зададут вопрос, а как так, они же и спортом занимаются и программу тренировок держат, я как человек, который очень долго занимается пауэрлифтингом сейчас вам обо всем подробно расскажу.
В фильмах режиссёру требуется добиться зрелищности картинки что бы заинтересовать зрителя, вы же запомните те моменты как здоровый парень к примеру, полицейский рукой ломает дверь, но для достижения и поддержания такой формы нужны годы тренировок, а также правильное питание и режим.
И тут начинается самое интересное, чем больше мышечной массы, тем больше требуется кислорода, таким образом, чем больше масса, тем меньше выносливость.
Если проводить мало повторные тренировки, но с большим весом то появиться сила и объём (программа подбирается индивидуально), а зачем сотруднику спец служб такая сила, когда им нужна по большей части выносливость, поэтому они и тренируются со своим весом на большое количество повторений, что дает не такую силу, зато в разы увеличивает выносливость и сохраняет скорость.
Таким образом им некогда с такими тренировками набирать объём и массу, и они остаются подсушенными.
Человеческий организм очень удивителен так как приспосабливается ко всем условиям и нагрузкам, можно иметь объём и силу, а можно быть сухим быстрым и выносливым.
Из-за постоянных марш бросков и тренировок в экипировке большая масса не помощник для сотрудников спец подразделений, так как с большой массой тело они бы быстро выдыхались, так как с большой массой очень трудно иметь выносливость, есть конечно люди кто обладает и тем, и тем, но это едкость и генетика.
Поэтому кино и реальность не совпадают, и людям с массой будет очень сложно делать то что делают сотрудники спец подразделений, на службе нужны сухие и выносливые парни.
Всем спасибо за внимание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!