Доброго здоровья, уважаемый читатель!
Народные средства, медицинские и иные способы решения вопроса выпадения волос и облысения - в данной статье.
Что делать? С чего начать? Успокоиться, и - изучить то, что наука и практика, народный опыт, медицина накопили на сегодняшний день. Затем - принять решение.
Почему я лысею? Потеря волос - симптом или косвенное проявление множества болезней человека. Поход к врачу, его консультация не будут лишними - это точно, без преувеличений и пропаганды.
На алопецию (частичное или полное облысение) головы влияют множество факторов. Потеря волос у мужчин и женщин, зачастую, проистекает по-разному.
Поэтому: пол, гормональный фактор, экология питания и места проживания, гигиена - важное звено в определении схемы лечения и профилактики облысения. Женщины могут лысеть и по мужскому типу, но у них выявить андрогенетический (мужской) тип облысения гораздо труднее.
Гигиена по-новому. Не пользуйтесь дешёвыми шампунями, в которых моющее средство - лаурил (лаурет) сульфат аммония и т.д (см. состав на упаковке). Есть безсульфатные шампуни ("Натура Сибирика", "Рецепты бабушки Агафьи" - это самые доступные по цене. Импортные - намного дороже), которые не содержат СЛС и парабенов (тоже химическая гадость), и которые стоят столько же, что и ваш привычный шампунь.
Но, при переходе с обычных шампуней на безсульфатные, процесс вымывания сульфатов происходит не сразу: в течении месяца и более волосы могут стать похожими после мытья на "паклю". Они становятся труднорасчёсываемыми, плохо держат форму причёски, становятся очень мягкими и более тонкими. Обычно, через месяц - этот эффект проходит, и волосы становятся более здоровыми и сильными. Выпадение и перхоть у многих может исчезнуть надолго. Но это - не для всех.
Единого рецепта не существует, но самый щадящий шампунь массового производства - безсульфатный. Можно мыть голову и самодельными средствами на основе куриных яиц, каолина (косметической глины), мыльного корня, пива и прочее: вплоть до детской мочи и молока верблюдицы (рецептов и видео в Интернете - вагон и маленькая тележка). Но, есть ли у Вас для этого время и терпение, силы и средства?
Немаловажна структура воды (жесткая или мягкая), кислотность (рН), температура (оптимальная - 37,5 градусов по Цельсию), частота мытья в неделю (1-2 раза в неделю, при жирных волосах - чаще). Любители попариться в баньке - одевайте головной убор для бани. Волосы - не любят: жары (фены, плойки, сушилки), ультрафиолета, рентгеновского и прочих облучений, "химии" - завивок, покрасок, выпрямлений и ламинаций, и прочей "изуверской манипуляции".
Краски для волос и процедуры. Готовы ли Вы пожертвовать своими волосами, их наличием на голове вообще? Хна и Басма, Усьма (восточное растение, похожее на Щавель, соком которого красавицы рисуют себе "узбекские сплошные брови". Кожа после покраски под бровями сначала имеет тёмно-зелёный цвет, затем чернеет, а потом разрастаются "пышные восточные брови"), и - многое другое способны заменить химические процедуры экологичным и "здоровым" способом.
Санаторно-курортное лечение. Нефтехимия - не друг волос и организма! Но есть исключения: всемирно известный курорт-лечебница, который находится в Азербайджане - городе Нафталан. Там очень успешно лечат нафталановой нефтью и препаратами из неё (нафтены) множество болезней и недугов, среди которых и облысение. Накоплен большой пласт методик и положительных схем лечения, с которыми Вы можете ознакомиться подробнее сами. Цены на лечение и путёвки, перелёт из Москвы и обратно относительно недороги. Есть санатории, которые зарекомендовали себя ещё со времён СССР. Покупная нефть из Нафталана зачастую может оказаться подделкой или не иметь необходимых качеств и свойств.
В России наиболее целебным и "раскрученным волосяным" курортом является Белокуриха - курорт на Алтае. Ценничёк на услуги и проезд - "кусачие".
За любыми назначениями - к специалистам!
Цель статьи - ознакомление с опытом, а не реклама "чудесных" средств и "дорогущих никчёмных процедур" .
Лекарства. На преждевременное выпадение волос могут оказать сильное влияние приём антибиотиков и других лекарственных препаратов, прохождение медпроцедур (рентгеноскопия и томография, лучевая терапия и прочее). Но, прием витаминных комплексов при потере волос - большинству не повредит (кроме аллергиков и т.п.).
"Пантовигар" и аналогичные витаминные препараты - только в помощь. Но, одними "витаминками" дело может явно не обойтись. Наружное применение Моноксидила (Регейн, Генеролон, Алерана - аналоги препарата) показано как мужчинам, так и женщинам. Применять препарат нужно длительное время и по назначению врача. Его отмена через некоторое время может продолжить процесс облысения. Препарат не из дешевых. Финастерид (Прокакор, Омник и другие аналоги) показан, в основном, только для мужчин. Данным препаратом лечат простату(предстательную железу) и всё, что с ней связано (простатит, уретрит, импотенция и другое). В том числе - есть возможность повлиять на процесс облысения.
Тыквенные семечки и продукты, содержащие цинк и селен - лишними тоже не будут. Препараты и травы, устраняющие ломкость капилляров, улучшающие микроциркуляцию крови - тоже Вам в помощь.
Кислородная и мезотерапия - неплохое подспорье для основной терапии облысения. Физкультура и спорт - "совет, который навяз на зубах" - но ведя сидячий образ жизни, кровоток не улучшить. Гипоксия - недостаток кислородного питания - тоже более короткий путь к потере волос и не только волос.
Травы и масла. Народные средства.
С давних времён известны прекраснейшие и эффективные средства для волос: молочная сыворотка и маски из кисломолочных продуктов (сывороткой, пахтой и простоквашей можно мыть или ополаскивать волосы, делать маски и прочее); натуральное пиво на основе хмеля и солода (пивом можно мыть голову и делать завивку); пивные дрожжи и маски из них; маски и средства на основе яичного желтка куриных яиц, настои и отвары из луковой шелухи и многое другое, о чём Вы, уважаемый читатель наверняка уже осведомлены.Чтобы "не открывать Америк", подробно на этом останавливаться не буду. При желании - интернет вам в помощь. Расскажу о малоизвестном, но наиболее эффективном:
- Сандал и масло сандалового дерева. Даже запах предметов из древесины сандалового дерева способен остановить выпадение волос - что говориться, на волшебном аутоиммунном уровне. Масло сандала можно втирать в кожу головы, или наносить распылителем вместе с другими маслами для волос (маслом Розы, Амлы, Касторовым или Репейным, Виноградных косточек, Жожоба, Льняным или Оливковым). Запах сандала не резок и не навязчив, но обладает более сильным и выраженным лечебным эффектом, чем другие аромамасла на уровне только запаха. Проникая в кожу, масло сандала усиливает свой лечебный эффект.
- Корень Лопуха. Масло и экстракт корня Лопуха - мощное средство против выпадения волос. Ему посвящены огромное количество статей и исследований. Корень Лопуха входит в состав многих лечебных и косметических средств. Купив в аптеке или заготовив его самостоятельно, можете смело (за исключением аллергиков и индивидуальной непереносимости) включать его в свой арсенал борьбы с облысением и выпадением волос.
- Мелколепестник канадский. Широко распространённый сорняк, который растёт почти повсеместно на европейской территории России. Верхняя часть растения, собранная во время цветения и высушенная, может стать хорошим помощником Вам и Вашим знакомым. Две столовых ложки сухого сырья заваривают кипятком, настаивают 15-20 минут. Процеживают. Отваром ополаскивают голову после мытья. Отвар может изменить оттенок седых и светлых волос на зеленоватый. Регулярное ополаскивание способно предотвратить выпадение волос, усилить рост и толщину волос, их густоту. Возможно совместное использование с сушёной Крапивой Двудомной в одном отваре, в водном настое ("заварке").
- Корень, цветки и листья Ириса (фиалковый корень). Великолепных результатов борьбы за густоту шевелюры может помочь достичь применение масок и компрессов, ополаскиваний средством из корня и листьев (лепестки цветов тоже можно пустить в "ход") флорентийского Ириса (Касатика). У нас в стране распространён его сородич - Ирис Аировидный (болотный), либо гибрид германского и флорентийского Ирисов. Иридологи не советуют использовать для целей лечения волос Ирис сибирский бородатый. Измельчённая кашица наносится на чистую кожу головы, затем смывается тёплой водой. Процедура длится не более 10-15 минут. Возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
- Тимьян и Бессмертник. Чудесные совместимые травы для ломких, секущихся, повреждённых и истощённых волос. Прекрасное дополнение к арсеналу средств борьбы с выпадением волос и облысением. Если заварить эти два "лечебных" компонента с Шалфеем и Тысячелистником, добавив в смесь трав корень Лопуха, цветы Ромашки аптечной, листьев Череды трёхраздельной и цветов Календулы - то у Вас будет мощнейшее природное средство "за копейки", которым нужно ополаскивать волосы после мытья.
Не гонитесь за экзотикой и новомодными "волшебными средствами". Масло Амлы (индийский крыжовник) или Арктическая роза - ничем не лучше простого напитка или средства для ополаскивания из плодов Шиповника или листьев Чёрной Смородины.
Масло семян Черного перца, кокосовое масло и Аргановое масло вполне себе заменимо нашими Российскими аналогами. Для экспериментов над своими волосами при начинающемся облысении - экзоты, да ещё и не проверенных фирм из Индии, Вьетнама, Китая - далеко не панацея.
Психо-эмоциональный фон. Здоровый сон, спокойствие и уверенность, уравновешенностью - залог здоровья организма в целом. Исключите стрессы везде, где это возможно. Стрессы - гормональный дисбаланс. Отдохните, возьмите отпуск, особенно - если не были в отпуске много лет.
Всех денег не заработать, а вот здоровье - не укупишь.
И, напоследок! Дорогие читатели. Есть выражение, которое очень применимо к теме нашего разговора: если не можешь изменить обстоятельства - попробуй изменить своё отношение к ним. Лысина - не повод для отчаяния. Лысый мужчина - был многие века символом мужественности и знаком готовности к воспроизведению сильного потомства. Лысая женщина - один из современных трендов моды.
Не отчаивайтесь, не сдавайтесь и- не ждите быстрых результатов! Терпение и труд - всё перетрут.
В моде всегда были и будут естественность. Но, если ваш внутренний мир требует "вечной причёски", то современная медицина может предложить и трансплантацию волос, и множество других новинок. Можно купить парик, наконец!
Главное - не зацикливаться на проблеме. Удачи Вам и здоровья, полной насыщенной и плодотворной жизни вам, дорогие друзья!
Буду рад комментариям, Вашим рецептам и отзывам о статье.
С уважением, Алексей Фомин.